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Diabetes continua a ser uma ameaça crescente de saúde. Em 2003, o número de americanos com diabetes subiu a uma alta estimada de todos os tempos de 18,2 milhões. Esta condição também continua a ser a sexta maior causa de morte nos Estados Unidos.

formadores de aptidão pessoal são tremendamente importante na luta contra a epidemia de diabetes. Seu trabalho para ajudar os clientes a exercer regularmente e comer uma dieta saudável pode reduzir significativamente o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

No entanto, uma pesquisa recente da American Diabetes Association descobriu que apesar de mais de metade dos inquiridos com sobrepeso ou obesos sabia que o excesso de peso /obesidade era um fator de risco principal para o desenvolvimento de diabetes tipo 2, um 59 por cento alarmante de estes indivíduos mantido eles não estavam em risco pessoal para a doença.

Como você pode ajudar? Certifique-se de seus clientes são educados. A pesquisa mostrou que muitas pessoas subestimado por um dia ou mais a frequência de exercício necessária para obter um benefício de saúde. (A pesquisa mostrou que o exercício, pelo menos, 5 vezes por semana durante pelo menos 30 minutos de cada vez pode fornecer um benefício para a saúde e pode até mesmo atraso de ajuda ou prevenir o aparecimento de diabetes tipo 2 em pessoas em risco.)

Curiosamente , os entrevistados tendem a superestimar a quantidade de peso que uma pessoa precisa perder para alcançar um benefício de saúde. Trinta e oito por cento dos entrevistados relataram que uma pessoa que é de 60 libras acima do peso precisa perder 60 libras ou mais para alcançar um benefício de saúde. De acordo com o Programa de Prevenção de Diabetes, um indivíduo com sobrepeso ou obesos precisa perder apenas 5 a 7 por cento do seu peso para conseguir um benefício de saúde.

Para saber mais veja www.diabetes.org, e chamar de pedágio livre (800) DIABETES, (800) 342-2383.motivation