Are Você é uma daquelas pessoas que pensam acne é criado pela sujeira. Se assim for, você está errado. Acne é um problema complicado que envolve sistema de renovação da sua pele e seu sistema hormonal. Alguns médicos acham que a acne é, em parte, uma reação a testosterona, uma hormona.

Há uma série de coisas que você pode fazer para controlar ou prevenir a acne e para ter uma pele saudável.

Acne Prevenção Dica número 1 – Evite usar álcool. Usar um toner de pele que não têm níveis elevados de álcool isopropílico. adstringentes fortes irá retirar a camada superior da pele fora e suas glândulas sebáceas podem produzir óleo extra. Isso poderia resultar em, pele vermelha seca e a possibilidade de mais manchas

Acne Prevenção Dica número 2 -. Evite esfrega agressivos. Se você deseja escalar off camadas de pele usar uma fórmula suave com minúsculos grãos. Tente evitar produtos que tenham amêndoa ou fragmentos de conchas de damasco neles como eles podem irritar a pele ou danos e agravar a sua acne

Prevenção Acne Dica número 3 -. A acne não é causado pela sujeira, por isso não há precisa excesso de lavagem. Lavar o rosto continuamente não vai fazer a acne desaparecer e pode tendem a secar a pele e irritar áreas acne-prone. Excesso de lavagem também pode estimular mais a produção de petróleo que pode resultar em mais fugas. Lave o rosto apenas duas ou três vezes por dia

Acne Prevenção Dica número 4 -. Beba bastante água para eliminar as toxinas em seu corpo. Este é um bom conselho, mesmo se você não sofrem de acne. Tente beber quatro a seis copos grandes de água por dia

Acne Prevenção Dica número 5 -. Não espremer espinhas. Isso vai inflamar a pele e pode causar bactérias para ir mais fundo na pele, causando uma maior infecção. Você também pode danificar a área circundante que podem deixar uma cicatriz

Acne Prevenção Dica número 6 -. Parar de fumar. Médicos estudos têm demonstrado que o tabagismo pode agravar os efeitos da acne

Acne Prevenção Ponta número 7 -. Não toque em seu rosto. Tocar o seu rosto, pode dirigir Propionibacterium acnes (a bactéria que provoca fugas) em seus poros

Prevenção Acne Dica número 8 -. Quando você se exercita, lave. Exercício gera calor e umidade que está preso contra sua pele. Isso cria um terreno ideal para a propagação de bactérias

Acne Prevenção Dica número 9 -. Fazer exercício físico regular. Exercício tende a reduzir o stress e pode aumentar o fluxo de oxigênio para a pele. Isso pode contribuir para aliviar alguns sintomas da acne

Prevenção Acne Dica número 10 -. Comer uma dieta bem-equilíbrio. Sua pele, como o seu corpo, vai beneficiar de uma dieta bem equilibrada rica em frutas, legumes e grãos.

Acne pode ser controlada. Há uma série de coisas que podem ajudar a reduzir a gravidade da acne. Implementar de algumas destas estratégias e veja por si mesmo ..