Fish parecem funcionar melhor do que uma droga popular de redução de colesterol para ajudar os pacientes com insuficiência cardíaca crônica, de acordo com research.Researchers divulgados recentemente deu cerca de 3.500 pacientes por diária pílula omega-3 derivado óleos de peixe. Aproximadamente o mesmo número de pacientes receberam comprimidos de placebo. Ao longo de um período de quatro anos, menos pacientes no grupo que tomava as pílulas de óleo de peixe morreu de insuficiência cardíaca ou foram admitidos no hospital com o problem.In um estudo paralelo, os pesquisadores deram cerca de 2.300 pacientes o medicamento para baixar o colesterol Crestor e outras grupo de perto de 2.300 pacientes pílulas de placebo. Depois de quatro anos, houve pouca diferença nas taxas de falhas cardíacas entre os grupos, mas quando os dois estudos foram comparados eles descobriram que o óleo de peixe é ligeiramente mais eficaz do que Crestor porque o óleo tiveram melhor desempenho contra um placebo do que o fármaco fez. A insuficiência cardíaca crônica é uma condição que ocorre quando o coração se torna alargada e não consegue bombear sangue eficientemente em todo o corpo. gorduras omega-3 têm sido provada a oferecer benefícios de saúde, tais como proteger o coração eo cérebro. Comentários do Dr. Mercola: & nbsp & nbspOnce de novo, a ciência fala por si quando se trata de usar métodos naturais para melhorar e proteger a sua saúde. gorduras omega-3 de origem animal (óleo de peixe e óleo de krill) funcionam melhor do que o medicamento para baixar o colesterol Crestor em pessoas com failure.Not cardíaca crónica só este montante a grandes economias para a sua carteira, isso equivale a benefícios inestimáveis ​​para a sua saúde . Considerando Crestor tem sido associada a rabdomiólise – um sério distúrbio muscular – e problemas nos rins, gorduras omega-3 pode ajudar a prevenir o câncer, demência, depressão e disease.Crestor coração é também membro da estatina droga família notório de colesterol -lowering drogas, as mesmas que podem realmente causar doenças cardíacas (juntamente com fadiga, fraqueza muscular e dor) por esgotar seus níveis de coenzima Q10.So se você se depara com a escolha de qual tomar – omega-3 gorduras ou drogas – a escolha superior é bem claro. Gorduras omega-3 são essenciais para o seu coração HealthThe gorduras omega-3 que são de particular interesse para a saúde do coração incluem EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido docosahexaenóico), que são encontrados predominantemente em fontes animais, como peixes e óleos de peixes e krill oil.While o ômega-3 em fontes de linhaça e outros vegetais (ALA ou ácido alfa-linolênico) também é benéfico, ALA é convertido em EPA e DHA em seu corpo, mas apenas em uma proporção muito baixa. Mesmo se você comer grandes quantidades de ALA, seu corpo só pode converter quantidades muito pequenas em EPA e DHA, e somente quando enzimas suficientes present.So, mãos para baixo, os tipos de ômega-3 que você deseja adicionar à sua dieta são EPA e DHA, que são encontrados principalmente em fish.Here é apenas uma amostra dos benefícios omega-3 de: • antiarrítmica: neutralizar ou prevenir a arritmia cardíaca • antitrombótica: tendendo para prevenir a trombose (coágulo de sangue dentro de um vaso sanguíneo) • anti-aterosclerótica: prevenção depósitos de gordura e fibrose da camada interna das artérias a formação • Anti-inflamatório: neutralizar a inflamação (calor, dor, inchaço, etc.) • Melhora a função endotelial: um fator importante na promoção do crescimento de novos vasos sanguíneos • tem efeitos benéficos no sistema elétrico do coração, prevenção de distúrbios do ritmo cardíaco potencialmente fatais • Reduz a pressão arterial • Reduz triglicéridos concentrationsIf você está procurando uma maravilha “pílula” para manter seu coração saudável, gorduras omega-3, na forma de óleo de peixe ou óleo de krill, são o mais próximo que você vai conseguir. Claro, eles ainda representam apenas uma faceta do coração health.Keeping o controle de seu doença doença cardíaca RiskHeart é realmente uma das doenças mais fáceis de evitar, mas você simplesmente deve ser pró-ativo. Na maioria das vezes não há sinais de alerta (um dos principais “sintomas” de doença cardíaca é, na verdade morte súbita) para que você deve monitorar o risco factors.I encontrar um dos fatores de risco mais importantes para ser o seu colesterol para HDL. Tenha em mente que o seu nível de colesterol total é praticamente inútil para determinar o seu risco de doença cardíaca, a menos que seja 330 ou superior. E, talvez mais importante, você precisa estar ciente de que o colesterol não é a causa de doença cardíaca. Se você se tornar excessivamente preocupado com a tentativa de diminuir o seu nível de colesterol a algum número definido, você será faltando completamente o fato de problem.In real, eu vi um número de pessoas com níveis de mais de 250 que realmente estavam em baixo risco de doença cardíaca devido à os seus níveis de HDL. Por outro lado, tenho visto ainda mais que tinham níveis de colesterol abaixo de 200 que estavam em um risco muito elevado de doença cardíaca com base nos seguintes testes adicionais: • Seu HDL rácio /Colesterol • O percentual de triglicérides /HDL ratiosHDL é um risco de doença cardíaca muito potente fator. Basta dividir o seu nível de HDL em seu colesterol. Esse percentual deve ser idealmente acima de 24 por cento. Abaixo de 10 por cento, que é um indicador significativo do risco de doença cardíaca. Você também pode fazer a mesma coisa com os níveis de triglicerídeos e HDL. Esse percentual deve ser inferior a 2. O final da prescrição para Prevenir coração DiseaseIf você está em risco de doença cardíaca, em seguida, basta aplicar a assumir o controle de seu programa de Saúde vai praticamente eliminar o risco – às vezes muito rapidamente, porque ajuda a reduzir significativamente a inflamação em seu corpo. E, mantendo os níveis de inflamação de baixa é fundamental se você quiser reduzir o seu risco de doença cardíaca (assim como muitas outras doenças crônicas) .a apenas o que isso implica? Fazer mudanças de estilo de vida que incluem: • Comer de acordo com o seu tipo nutricional • Tomar de alta qualidade, de origem animal gorduras omega-3, como óleo de krill • exercitar regularmente e intensamente o suficiente • Gestão do seu stress emocional • Manter os níveis de vitamina D otimizado Se você organizar sua vida em torno destas recomendações, o seu coração vai certamente obrigado.