“É melhor prevenir do que remediar.” – Isso é realmente verdadeiro e não deve ser ignorado por qualquer um de nós. mente sã, corpo e alma, definitivamente aumenta-lhe vida. Quem gostaria de morrer em tenra idade? Quem não quer a relaxar e aproveitar a vida? Quem iria querer deixar os seus entes queridos para trás? É claro – “Ninguém” Nunca é tarde demais para agir em seu próprio corpo, para sua própria saúde. Existem inúmeras causas de morte não só nos Estados Unidos mas em todo o mundo. O ataque cardíaco é uma das principais causas de morte que todos nós podemos lutar e evitar. Como você saberia se você está tendo um ataque cardíaco? Aqui estão os sintomas que você deve cuidar: – Pressão ou dor forte no peito, por vezes com náuseas, sudorese ou vomiting.- A sensação de aperto no Falta chest.- de ar geralmente mais do que um par de seconds.- dor no peito estende até sua mandíbula, braço ou shoulder.Do esquerda não ignorá-lo quando você encontrou algum destes sintomas. Melhor obter ajuda imediatamente e consulte o seu médico. Quanto mais cedo você começar o tratamento maior é a chance para você evitar que o coração attack.Here algumas coisas básicas que você precisa saber para evitar que ele: – Não fume. Se você está fumando, começar a sair agora – Coma Exercício dieta-saudável regularly- Perder peso se você é excesso de peso Se você é diabético, controlar o seu sugarYour sangue dieta diária também desempenha um grande papel na prevenção desta doença. Cuidado com os alimentos que você toma, você nunca sabe se é bom para você. É muito importante comer alimentos com base no seu tipo metabólico. Como você sabe seu tipo metabólico? Hoje em dia existem muitas coisas para fazer e estão disponíveis para a prevenção de ataque cardíaco. Para saber mais sobre isso, visite https://mercola.com/article/heart_disease/index.htm para information.Be mais adicional ciente e viver sua vida ao máximo!