Physical Mental é uma preocupação para as pessoas em os EUA, como há uma abundância de métodos de dietas para preparadores físicos e dispositivos digitais para monitorar a saúde. Hoje, pode-se até mesmo transformar o iPhone em um pedômetro com o apertar de um botão. No entanto, as pessoas não podem sempre cuidar de sua saúde mental, tanto quanto sua health.Exercise física brainPeople não pode exercer o cérebro da mesma forma que eles exercitar o corpo. Eles podem passar mais tempo evitando emoções indicador ou empurrando-os sob a superfície. Neste sentido, estas emoções podem continuar a crescer e levar a problemas maiores. O Instituto Nacional de Saúde Mental, NIMH, explica as causas da depressão: 揂 combinação de factores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos factors.?Granted nem todos os fatores precisam estar presentes em um indivíduo, mas a depressão é apenas uma das muitas doenças mentais que, se não for controlada, pode consumir a vida de um indivíduo 抯. A doença mental não pode ter uma cura, mas o tratamento está disponível para diminuir significativamente a symptoms.How está se sentindo? Um aplicativo móvel inventado por Thriveport, pode ser capaz de ajudar as pessoas a manter o controle de suas emoções. O aplicativo é intitulado, Moodnotes, um jornal emoção projetado para ajudar indivíduos, 揅 apture seu humor e melhorar seus hábitos de pensamento através de uma abordagem inovadora para journaling.?Moodnotes permite que o indivíduo para registrar e acompanhar as emoções ao longo do dia. Semelhante a um jornal, mas na conveniência de um telefone, o indivíduo pode acessar o aplicativo a qualquer momento no day.Available na loja iTunes, 揗 oodnotes é fundamentada no conteúdo cientificamente suportados da terapia comportamental cognitiva, CBT, e psychology.?Moodnotes positivos não se destina a ser usado como um método ou diagnóstico tratamento, mas como uma ferramenta para as pessoas a manter o controle de suas emoções e questões. O aplicativo processa a informação vai ajudar a, 揜 educe seu sofrimento e melhorar a sua sensação de bem-estar.? /P>