Nós vimos o melhor dos tempos, temos visto o pior dos tempos. E nós estamos vivendo em uma época em que “ver para crer”. No entanto, a cada dia, as pessoas colocam seus olhos em risco. E de acordo com os pesquisadores, as mulheres em particular, são mais em risco do que os homens.

Talvez os seus olhos já se sentiu irritado recentemente ou você notou visão embaçada, por vezes, e você isolado, até a nova composição do olho, ou sono agitado. Pode ser que você está tomando a sua visão para concedido?

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Então, O Que Sabemos?

• Dois terços da cegueira e deficiência visual ocorre em mulheres • Três quartos de deficiência visual é estimada para ser prevenidas ou corrigível • Um terço da doença macular relacionada à idade e catarata pode ser devido a fumar • Quatro quintos de cegueira e deficiência visual ocorre nos países em desenvolvimento

nas famílias de hoje, as mulheres fazem muitas das escolhas de provedor de cuidados de saúde, e é muito importante para as mulheres e os membros da família para ter seus olhos examinados regularmente. É muito importante para pegar os primeiros sinais dessas doenças oculares graves. Lembre-se, muitas doenças que causam perda de visão são evitáveis ​​ou controláveis, como a própria perda de visão, e é por isso que os exames são importantes.

As causas de perda de visão pode ser devido à infecção, trauma, defeito de nascença, ou crônica doença (como hipertensão, diabetes, asma). Olhando para doenças crónicas, sabemos que a hipertensão e diabetes são galopante em determinados grupos étnicos e raciais. Nós também sabemos que há problemas de visão potenciais com diabetes mal geridos. Na verdade, muitas doenças do corpo pode manifestar-se no olho. Por exemplo, a diabetes pode resultar na retinopatia diabética. Além do mais, esse pode ser o primeiro sinal de diabetes.

É possível, no entanto, para retardar o aparecimento e progressão da retinopatia. Os estudos também mostram que a pressão sanguínea controlada e colesterol pode reduzir o risco de perda de visão. Então, isso significa que é importante para gerir estas condições corretamente com dieta e medicação, quando necessário.

Doenças oculares que afetam as mulheres mais

De acordo com o National Eye Institute, o número de americanos com grande olho doenças está aumentando, e perda de visão está se tornando um problema de saúde pública.

“14 milhões de pessoas sofrem de deficiência visual”, diz Dr. Hilary Hawthorne, fundador da Comunidade de olho Centro de Optometria em Los Angeles.

As causas mais comuns de deficiência visual são catarata, degeneração macular relacionada à idade e glaucoma. Estes deverão ser mais comum em mulheres mais velhas, ainda que também pode ocorrer em mulheres tão jovens como de 20 a 40 anos de idade. Certas formas de catarata, síndrome do olho seco, doença da tiróide (que pode ser associada com a doença ocular grave), doenças auto-imunes (crónica, doenças sistêmicas que afetam todo o corpo), e aflições relacionadas com a idade, como a degeneração macular são todos mais prevalente em mulheres do que em homens, em parte porque as mulheres tendem a viver mais tempo.

“a causa número um mundial de cegueira é o comprometimento de catarata”, diz Hawthorne. “Não são apenas as mulheres mais afetadas, mas também as pessoas com olhos castanhos.”

Quando se trata de mulheres e seus olhos, existem algumas dicas cruciais de informação que muitas pessoas não estão conscientes. É simplesmente falso que o que você não sabe não pode machucá-lo.

encher os olhos

Cuidar de seus olhos e sua saúde geral é um passo crucial para a prevenção de perda de visão problemas oculares comuns.

“deficiência visual é principalmente evitável”, diz Hawthorne. “É sobre como fazer alterações Behavorial. Agora, por causa da epidemia crescente de diabetes, além de outros fatores, cegueira e outras deficiências de visão deverão dobrar até 2030. Adicione o fato de que 4 em 5 mulheres negras estão com sobrepeso ou obesos, e se torna ainda mais compreensível como estilo de vida desempenha um papel vital no cuidado do olho. “

uma série de estudos publicados no Journal of Nutrition apoiar a ideia de que tanto a prevenção e ajuda para muitos problemas de saúde estão em frutas e vegetais corredor de sua mercearia! As mulheres são muitas vezes aqueles que muitas vezes escolher os alimentos para a dieta em casa, por isso escolha bem. Não subestime a importância da vitamina A, zinco, anti-oxidantes e minerais para a saúde dos olhos. Você pode prevenir ou perda de visão lenta pelo que você come.

Veja a sua saúde, inspirar outros a viver saudavelmente, e ajudar os seus entes queridos e as comunidades continuam a ser pessoas de grande visão. Seus olhos vão agradecer.

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