Síndrome das Pernas Inquietas é um sintoma doloroso e indesejável da gravidez sofrido por um quinto estimado de todas as mulheres grávidas. As mulheres que têm esta condição descrevê-lo como uma queimadura, rastejando sensação dolorosa na parte inferior das pernas acompanhadas por impulsos irresistíveis para mover e aliviar o desconforto. Alguns têm descrito como uma sensação de insetos que rastejam sobre sob a pele. síndrome das pernas inquietas geralmente ocorre após longos períodos de estar sentado e quando deitado e você pode parar de dormir e descansar muito necessária. A boa notícia sobre ter síndrome das pernas inquietas durante a gravidez é que ele geralmente desaparece quando o bebê é born.There há cura para a síndrome das pernas inquietas e sua causa é indeterminada. Neste momento, existem apenas especulações sobre por que algumas mulheres experimentam, especialmente durante o último trimestre da gravidez. Algumas dessas especulações incluem que as mulheres grávidas são deficientes em vitaminas ou não recebendo o suficiente ferro seja através de um suplemento ou em sua dieta. Infelizmente a maioria dos prescrição medicamentos disponíveis para o tratamento dos sintomas da Síndrome das Pernas Inquietas não são adequados para utilização durante a gravidez, pois podem afetar o bebê. No entanto, a condição é muitas vezes ajudado por mudar para uma dieta de baixa gordura, reduzindo os substitutos do açúcar e do açúcar e reduzir a cafeína, nicotina e álcool. Em muitos casos, o problema é facilitado ou ajudado por tomar suplementos de ferro, potássio, magnésio, cálcio e vitaminas B-12 e E. No entanto, existem alguns tratamentos não-médicos práticos que podem ser tentadas para ver se eles vão trabalhar para você . Em muitos casos, o exercício vai ajudar a aliviar ou aliviar a dor assim que tomar algum tipo de exercício antes de dormir, como caminhada, alongamento ou ioga. No entanto exercício extenuante não deve ser tomado, pois isso pode agravar o problema. Embebendo as pernas em água morna, muitas vezes, ajudar a aliviar a dor, por isso é uma boa idéia ter um banho quente, em seguida, uma bebida láctea antes de deitar. Um remédio incomum que irá trabalhar para algumas pessoas para esfregar uma barra seca de sabão sobre as pernas inteiras e coxa area.When na cama o uso de meias elásticas ou collants pode aliviar a síndrome das pernas inquietas. Se isso não funcionar, você pode tentar dormir com um travesseiro entre as pernas ou uma garrafa de água quente ou almofada de calor. É importante que você tenta encontrar um remédio para a Síndrome das Pernas Inquietas como a obtenção de descanso suficiente é importante enquanto você está grávida. Em conjunto com os conselhos oferecidos pelo seu médico assistente, a gestante deve perguntar sobre o uso de suplementos de ferro e vitamina. Além disso, é importante proporcionar um tratamento sintomático para as pernas. Este tratamento pode ser na forma de massageando suas pernas, tratando suas pernas com compressas quentes ou frias e imergindo suas pernas em água quente ou frio. Além disso, é importante seguir uma dieta saudável e evitar a cafeína, álcool e tabaco.