Os tratamentos alternativos são algumas das técnicas mais populares usados ​​para gerenciar mudanças de humor. Embora muitos pacientes são capazes de lidar com a sua condição através de medicamentos e terapia tradicional, outros tentam procurar outros meios para lidar com as suas mudanças de humor. Então, como tratamentos alternativos medir contra os mais tradicionais e quais os que estão actualmente a ser utilizado? Aqui estão algumas delas:

Aromaterapia

As emoções associadas com alterações de humor muitas vezes pode ser aliviada ou geridos com aromaterapia. Este é um tratamento muito popular alternativa que ajuda a promover o relaxamento e calma.

ervas Certos, óleos e aromas foram utilizados durante séculos para tratar alterações de humor. Estes incluem lavanda, limão, laranja e hortelã-pimenta. Estes aromas foram conhecidos por afetar o humor dos indivíduos, permitindo-lhes para relaxar, evitando mudanças bruscas de humor e comportamento.

Herbal e remédios homeopáticos

Herbal tratamentos têm sido tradicionalmente usado como alternativa tratamentos por muitos séculos. Eles podem vir de uma variedade de formas, incluindo bebidas e suplementos. Pessoas que sofreram alterações de humor têm tido algum sucesso com certos tratamentos alternativos à base de plantas, tais como chás, vitaminas e outras formas de nutritionals.

Diet muda

Dieta desempenha um papel enorme na geral bem-estar de todos os indivíduos. Certos alimentos, por exemplo, pode produzir reações que poderiam levar a alterações de humor. Estes incluem açúcar refinado, cafeína, a ranço e alimentos fritos. Por outro lado, a falta de certos alimentos na dieta regular também pode produzir deficiências que podem levar a mudanças bruscas de emoções de uma pessoa.

O açúcar, por exemplo, é um culpado comum quando se trata de mudanças de humor. O açúcar é conhecido por causar sentimentos de felicidade porque uma vez ingerido no corpo, ele desencadeia a produção de certos hormônios. Esses hormônios em seguida, promover o sentimento geral de euforia.

O problema é que esse efeito é temporário. Uma vez que o açúcar “elevado” se foi, ela resulta de uma queda brusca nos níveis dos hormônios ‘felizes’. Este, então, os resultados para um açúcar ‘acidente’, o que explica as mudanças de humor.

Como um meio para evitar oscilações de humor, um componente comum de tratamentos alternativos está a examinar cuidadosamente a dieta do paciente para ver quais os alimentos poderiam ser considerado como a causa da condição. As correções adequadas são então aplicadas

Uma ressalva:.

Tal como acontece com todos os tratamentos que podem ou não podem ter a aprovação das autoridades de saúde, é importante para a prática de cautela, especialmente se o tratamento alternativo é novo . Pode não haver provas de apoio suficiente ou verdades às reivindicações de fabricantes e varejistas dos produtos.

Caso tratamentos alternativos ser considerado como um meio para gerir ou tratar alterações de humor, certifique-se de que você tem informações suficientes sobre a tipo de tratamento utilizado e os seus efeitos previstos. reações alérgicas em algumas pessoas, por exemplo, são comuns.

Certas ervas também pode afetar a eficácia de alguns medicamentos. Se mudanças de humor são causadas por déficit de atenção /hiperatividade e medicamentos são utilizados, os medicamentos à base de plantas pode fazer as drogas menos eficaz.

Os tratamentos alternativos podem ser muito úteis se e quando eles são usados ​​com cuidado suficiente e se eles são suportado pela informação correta. Também ajudaria se um terapeuta alternativo experiente é consultado. Eles têm a formação e experiência adequadas para ajudar os pacientes escolher os tratamentos corretos para sua condição.

Mudanças de humor podem ter diferentes causas, o que significa que tratá-los vai exigir abordagens diferentes, dependendo do indivíduo e em suas necessidades.