Pergunta

Meu braço direito mantém ficando dormentes durante a noite e tem uma sensação de ardor que agora me acordar. Eu sinto isso principalmente nos dedos do meio, mas a sensação é todo o caminho para baixo do braço do shoulder.It é quase instantânea se eu dormir do meu lado direito, mas ocorre em outras posições também. Cerca de 2 meses atrás eu re-comecei a minha rotina de academia, mas não levantar mais de 25 lbs sobre as máquinas e 10 libras sobre os pesos livres. Tenho 58 anos de idade, do sexo feminino e pesar 125 lbs. O que se estende, exercícios devo fazer para ajudar a aliviar a dormência.

Resposta

Debra, eu sinto muito, eu não posso oferecer conselhos sobre exercícios quando eu não examinaram você nem sabe seu histórico médico e assim por diante, eu tenho certeza que você entende. no entanto, existem muitos sites que oferecem aconselhamento n apenas esta pergunta, aqui estão algumas de uma busca Bing responder essa pergunta, eu espero que isso ajude você. Lauri

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