úteis

DICA!

Se você sofre de asma, não fumar ou expor-se a fumar, fumaça ou vapores. Você deve evitar todos os produtos do tabaco.

Para milhões de pessoas que têm dificuldade em respirar devido à asma as mais simples tarefas físicas pode ver difícil. Há muitos tratamentos disponíveis que podem tornar a vida mais fácil. Essas dicas especialmente selecionados pode ajudá-lo a se tornar mais consciente de sua condição, e ajudá-lo a se manterem informados.

DICA!

Sabe o tipo de asma que você sofre com? Aprender sobre o seu tipo de asma irá ajudá-lo a lidar com isso. A asma causada pelo exercício pode ser tratada facilmente se você levar um inalador quando você ir para a academia.

A asma não basta ir longe, então você não pode simplesmente parar sua gestão. O seu médico pode prescrever medicamentos que devem ser tomados diariamente. Além disso, você provavelmente vai ter a medicação a tomar em caso de um ataque. Ter uma conversa com o seu médico ou alergista para determinar qual o melhor plano para você pode ser.

DICA!

Uma boa dica que pode ajudar seu filho a lidar com a asma é ter certeza de que você nunca fumam em torno deles. Um dos principais motivos para ter asma é o fumo passivo.

Se você está tendo um ataque de asma leve, forçar o ar de seus pulmões até que eles estão vazios. ar força de seus pulmões com exalações rápidas e poderosas. Expire com força máxima! Leve em três respirações e, em seguida, uma respiração mais profunda até que seus pulmões estão cheios de ar. Em seguida, expire com força novamente. Prestando atenção desta forma irá ajudá-lo a estabilizar sua respiração e torná-lo rítmica. Ele também mantém o ar que sai do pulmão, é para que você possa reabastecer-los. Você pode gerar escarro, mas o objetivo principal é começar a respirar regularmente novamente.

DICA!

Evite as coisas que provocam a sua asma. Algumas pessoas têm alergias que causam a asma e alérgenos, como poeira e pólen podem causar um ataque.

Se você está sofrendo de asma, ficar longe de qualquer tipo de fumaça de cigarro. Asma cria problemas respiratórios pela constrição das vias aéreas, e tabagismo só agrava o problema. Nunca respirar vapores químicos ou vapores. Esses irritantes pode ser um gatilho para um ataque de asma grave. Deixar um quarto, se as pessoas fumam, ou pedir-lhes para parar.

Leucotrieno Inhibitor

DICA!

Se seus ataques de asma são graves, você pode querer falar com o seu médico sobre uma injecção de longa duração de medicação para controlar os seus sintomas. Omalizumab, um medicamento anticorpo, pode ser sugerido por um alergista e controla as reações alérgicas.

Um inibidor de leucotrienos deve ser levado em consideração quando a asma é uma luta. Um inibidor de leucotrieno é para a prevenção de leucotrienos. O leucotrieno, uma substância química, pode provocar uma inflamação que causa um ataque de asma. Ao bloquear os efeitos dos leucotrienos, um inibidor de leucotrienos podem reduzir a frequência e gravidade dos seus ataques de asma.

DICA!

Vitaminas C e E pode ajudar muito você na luta contra os ataques de asma. Pensa-se que estas vitaminas vai ajudar a aumentar a função pulmonar e vai ajudar a controlar os sintomas da asma.

Agora você deve entender como você pode prevenir e gerir crises de asma, adaptando o seu estilo de vida para a sua condição. A asma não é uma sentença de morte. Quer para si mesmo ou um ente querido, estas dicas sobre a asma irá ajudá-lo a lidar.