Nos últimos anos, o campo da ergonomia do computador tem transformado a partir de uma curiosidade para uma necessidade. Numa época em que muito menos trabalhadores de escritório foram passar dias inteiros sentado em um computador, postura e ergonomia adequada foram em grande parte da província da auto-consciente eo excessivamente preocupados. Hoje, é claro, que não poderia estar mais longe da caso.

Até recentemente, até mesmo os empregos de escritório mais mundanas normalmente necessários funcionários a deixar seus computadores periodicamente. Ironicamente, a curta caminha pelo corredor ou pelo chão – movimentos que os computadores têm ajudado a eliminar a título definitivo –were poupando-nos mais problemas do que eles estavam fazendo. Isso porque mesmo um mínimo de movimento físico pode acabar com as tensões repetitivas incansáveis ​​que resistem ao sentar-se e digitação.

Por Computador Ergonomia Matéria

Enquanto as pressões colocadas sobre os nossos músculos e articulações, enquanto nós está no computador são reconhecidamente de baixo nível, os efeitos cumulativos podem ser excepcionalmente perigoso. A síndrome do túnel do carpo e dor nas costas crônica são apenas duas das consequências comuns de trabalhar em longos trechos sem quebras ou ergonomia do computador apropriados. É por isso que é tão importante para aprender o máximo que puder sobre este risco crítico local de trabalho agora, antes que seja tarde demais.

Se você souber onde procurar, você pode aproveitar-se de orientação especializada para muito menos do que você poderia ter imaginado. A decisão de fazê-lo será um que você nunca se arrepender. A decisão de ignorar os perigos de ergonomia impróprias, por outro lado, poderia ser um dos piores erros que você nunca fazer.