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15 de fevereiro. , 2006 – cálcio e vitamina D suplementos podem ajudar a proteger os quadris algumas das mulheres mais velhas -. mas apenas quando tomado regularmente, um novo estudo mostra

O estudo, publicado na

The New England Journal of Medicine

, seguido mais de 36.000, mulheres pós-menopáusicas saudáveis ​​por uma média de sete anos

As mulheres que foram atribuídos a tomar suplementos de cálcio e vitamina D duas vezes por dia. – e o fizeram – eram 29% menos propensos a fratura seus quadris do que aqueles que receberam suplementos falsos (placebo). as mulheres não aderem às vitaminas diárias tinham apenas um risco ligeiramente menor de fraturas de quadril em comparação com placebo.

No entanto, cálcio e vitamina D não parecem reduzir o risco de outras fraturas ósseas das mulheres, escrevem os pesquisadores. Eles incluíram Rebecca Jackson, MD, da Universidade do Estado de Ohio.

“Isso tudo realmente aponta para a capacidade das mulheres em maior risco de osteoporose para fazer seu próprio escolhas informadas sobre os suplementos que eles tomam “, Jackson diz em um comunicado.

O estudo foi parte da Iniciativa de Saúde da Mulher, que cobriu uma vasta gama de problemas de saúde das mulheres.

Saúde óssea Debate

um editorial do jornal tem uma visão um pouco diferente.

“Infelizmente, embora o julgamento foi bem conduzida, os resultados … deixam muitas perguntas sem resposta”, escreve o editorialista Joel Finkelstein, MD, do Hospital Geral de Massachusetts, em Boston

.

“parece razoável a recomendar que as mulheres consomem os níveis diários recomendados de cálcio e vitamina D através de dieta, suplementos, ou ambos,” Finkelstein escreve. “Mas uma mensagem é clara: Cálcio com a suplementação de vitamina D por si só não é suficiente para garantir a saúde óssea ideal.”

“O cálcio com a suplementação de vitamina D é semelhante ao ante para um jogo de poker: É onde todos começa “, ele continua. Uma mulher em risco significativo de fratura “provavelmente precisa de algo mais.”

reais Suplementos vs. Fakes

Os pesquisadores deram a metade dos suplementos mulheres cálcio e vitamina D. A outra metade recebeu suplementos falsos (placebo). As mulheres não sabiam que comprimidos que tinha chegado.

As mulheres tomaram um comprimido duas vezes por dia às refeições. Os verdadeiros suplementos Cada um continha 500 miligramas de cálcio e 200 unidades internacionais de vitamina D.

Muitas mulheres já teve vários fatores em favor de seus ossos antes do estudo iniciados, observa a equipe de Jackson.