Você não tem que ser perfeito para ser livre de dor nas costas

Você pode ter doenças graves e ainda ter nenhuma dor … colocar no esforço e acreditar … ganhar o poder de curar -se de volta em seu controle.

Você tem dor nas costas, se cada parte do seu corpo eram perfeitos? A resposta tem que ser? Não, é bastante seguro dizer que você não teria qualquer dor se seu corpo foram perfeitamente alinhados, perfeitamente equilibrado e em perfeito estado de ser. ? Mas aqui é a coisa 梱 UO não tem que ser perfeito para ser livre de dor. Na verdade, você pode ter doenças graves como estenose espinhal e até mesmo uma hérnia de disco e ainda ter nenhuma dor 梤 egardless do tipo de trabalho que você tem ou como você acha que a condição de desenvolver, ou mesmo a situação única que você se encontra hoje.? não acredita? O prestigiado New England Journal of Medicine apenas relatou it.?They publicou um estudo no qual os pesquisadores realizaram uma ressonância magnética em 98 pessoas que não tinham dor nas costas. E os pesquisadores descobriram que quase dois terços deles tinha algum tipo de condição de disco anormal. ? Os investigadores concluem: “Muitas pessoas sem dor nas costas tem bojos de disco ou saliências … Dada a alta prevalência destes resultados e de dor nas costas, a descoberta por MRI de protuberâncias ou saliências em pessoas com dor lombar pode, freqüentemente, ser coincidência .”?Está certo. Eles chamado de ter um abaulamento ou disco projetava e ter dor nas costas uma coincidência. Prova positiva que você pode ter uma condição e não tem dor. Na verdade, existem milhões de pessoas com problemas nas costas existente agora que nem sequer sabem que têm a condição e grosseiro não têm nenhuma dor em tudo. ? Como se tornar uma dessas pessoas? ? Viver com a doença e viver a dor free.?Let me dizer algo que pode ser desconfortável para você ouvir. Há uma boa chance de sua condição nunca vai embora. Isso pode parecer assustador, mas é possível. A hérnia de disco normalmente não un-bojo si e, em seguida, curá-los auto com a forma em que estavam quando foram não 15. estenose espinal não vir e go.?And ainda, você ainda pode viver sem dor. Na verdade, você provavelmente já tem. ? Se você tem ido apenas um minuto de um dia desde o seu último flare-up sem dor, você provou que você pode ter a sua condição sem dor. ? Como pode ser isso? Se a condição não foi embora, o que muda? Tudo tem a ver com o alinhamento do seu corpo, a posição da pélvis, a curvatura de sua espinha e a estabilidade do seu corpo como um todo, como você passar por sua day.?Now, há um par de maneiras de tentar para aliviar essa irritação permanentemente. Claro, você pode ter a cirurgia. Essa é uma opção para tratar a sua dor. Mas a maioria das cirurgias falham dentro de 3 a 5 anos. Por quê? Porque eles não abordam a razão pela qual a condição tornou-se sintomática em primeiro lugar. Em outras palavras, eles não corrigir o que está realmente causando a sua condição de desenvolver – eles simplesmente remover o agente irritante que está causando a dor. ? Então, o que faz? Eu entendo que você acha que você já tentou de tudo 梒 hiropractors, fisioterapia, injeções de cortisona, acupuntura, massagens, anti-inflamatórios e provavelmente 20 outros. Mas pergunte a si mesmo uma pergunta. Respondê-la truthfully.?Has ninguém nunca olhou para o seu corpo como um todo e lhe disse especificamente quais são as suas disfunções posturais e o que especificamente está causando o seu corpo para olhar como ele faz? ? Além disso ninguém tem escrito para você porque sua pélvis é o jeito que é? Disseram-lhe especificamente quais músculos são apertados, que os músculos são fracos e, em seguida, dar-lhe um programa de correcção muito específica e muito orientada para alcançar o equilíbrio postural e estabilidade, que é a única coisa mais importante que você pode fazer para aliviar sua dor e ganhar o controle de Estabilidade sua vida ?? é tudo quando se olha para o alívio da dor? a única maneira de parar a irritação é trazer seu corpo de volta a um estado mais neutro, mais equilibrado e mais estável. Quando você faz isso, tudo funciona melhor 梱 nossas costas, quadris, ombros, sua articulação SI, tudo. Uma vez que seu corpo é equilibrado e estável que você pode fazer todas as coisas que você gosta de fazer e fazê-los com a confiança de que você está seguro, forte e protegida contra novas injury.?As NEJM provadas, você não tem que ser perfeito para eliminar a dor. Você só precisa trabalhar para criar um estado mais equilibrado e neutro para o seu corpo. Quando você trabalha em direção à estabilidade pélvica, você ajudar a sua coluna vertebral manter uma posição neutra. Então você pode usar seu corpo como ele foi concebido para ser utilizado. ? É assim que você pode ter a doença e não tem dor. Você provavelmente não vai precisar de cirurgia. Você não vai acordar todas as rígida manhã. Você pode voltar para a sua vida e fazer tudo o que você quer fazer. ? Por que é Muscle Equilíbrio Terapia tão diferente ?? Em primeiro lugar, você deve compreender que não há um único conjunto de exercícios que podem ajudar especificamente uma hérnia de disco ou estenose espinal ou qualquer condição para essa matéria. Então, peço-lhe para não pesquisar na Internet para exercícios de dor nas costas e apenas fazer qualquer trecho de idade ou exercício sem saber a razão subjacente você está fazendo isso for.You também deve compreender que o programa de exercícios de correcção que terá forma Muscle Equilíbrio Terapia não é com base no seu diagnóstico, mas sim em corroborando evidências a partir de avaliações físicas e visuais que são usados ​​para garantir que você está fazendo o programa correto e mais seguro possível para você e sua condição atual. ? Muscle Therapy Equilíbrio é baseado no princípio biomecânico 梩 ele mais equilibrado e estável o seu corpo é o melhor o seu corpo vai funcionar e menos dor você vai estar dentro. Então, antes de começar é preciso primeiro saber quais músculos estão fora de equilíbrio, ou seja, precisamos saber especificamente quais músculos são apertados e que são fracos. Uma vez que sabemos aqueles que, em seguida, podemos criar um programa muito específicos e direcionados alongamento e exercícios para restaurar o equilíbrio. E mais uma vez que só vem de fazer as apreciações específicas ?? Deixe-me rever este ponto mais uma vez, não existe tal coisa como um único exercício para e forma diagnosticado médica de dor nas costas, como uma hérnia de disco ou estenose espinhal. Então, quando você me perguntar vou, eu apenas tive e ressonância magnética e foi apenas diagnosticada com 4 Hérnia de Disco, doença degenerativa do disco todos os níveis, estenose espinal e oh Eu nasci com escoliose e 17 anos atrás eu estava em um grande acidente de carro, será o seu sistema funcionar para mim a resposta é sempre será sim …? na verdade, eu digo a todos que ótimo saber o seu diagnóstico específico, mas agora esquecê-la, você não pode mudar os fatos e você não pode mudar o passado. Em vez disso, concentrar sua energia nas coisas que você sabe que você pode mudar e como você restaurar o equilíbrio que você irá restaurar function.?That nos leva ao terceiro aspecto único de Saldos Muscle Therapy e isso é que nós temos que executar o que chamamos de treino Desequilibrado . Isso significa que você não vai beneficiar apenas cega fortalecimento ou alongamento todos os músculos do núcleo. Essa não é a maneira de fazer it.?The razão é que você pode ser alongamento ou fortalecimento de grupos musculares que não precisam de ser esticado ou reforçada e pode piorar a sua condição. Aqui está o segredo: A diferença entre ter dor e não ter dor é em milímetros de movimento e quanto mais específica a abordagem física a diferença mais rápido e mais seguros os resultados vão be.?The quarta não está em nossos exercícios, porque há nenhum novo exerce em todo o mundo. Pelo contrário, é a confiança que você começa saber que os exercícios que você está fazendo está trabalhando os músculos da melhor maneira possível para você e sua situation.?The segredo? Todo mundo entende que uma abordagem não pode ser a resposta para todas as circunstâncias possíveis, e nós sabemos que, então aqui está o segredo, como você trabalhar com Muscle equilíbrio Terapia e raiz endereço causar problemas como o equilíbrio físico e estabilidade postural, por favor, entenda que nós encorajamos você a procurar as mesmas modalidades que falharam antes, todos eles têm valor no processo de cura, mas não até que você abordar as coisas importantes em primeiro lugar. ? Você sabe que a lista de coisas que você já tentou; Eu afirmo que desta vez Massagem, Inversion, Suplementos, Gatilho Terapia Point, almofadas de aquecimento para citar alguns vão todo o trabalho para acelerar a sua cura e ajudá-lo a alcançar a saúde ideal para o resto de seu músculo life.?Is Terapia equilíbrio perfeito? Está perto. Será que todo mundo obter alívio da dor 100%? A maioria dos do.?I posso dizer com toda a honestidade que não há 100% de chance que você vai melhorar a partir do seu estado atual. Nós temos uma lista de 50 maneiras que seu corpo ea vida vai se beneficiar e 100 alívio% dor é por todas as medidas de um bônus. Então, tudo se resume a isto: Você estaria feliz com 80%, 60%, mesmo redução de 50% na dor ainda capaz de fazer todas as coisas que você gosta de fazer? Teria que melhorar a sua qualidade de vida ?? tenho dedicado os últimos 15 anos da minha vida e suportou tanto sacrifício pessoal e profissional para criar uma abordagem segura e sistemática para enfrentar todas as formas de dor nas costas que podem ser usados ​​por jovens e velhos. E eu nunca estive mais perto, então estou agora com o conceito de Muscle Therapy Balance para ser capaz de dizer que você acabou de aprender uma das melhores lições que qualquer pessoa com dor nas costas pode ouvir. ? Não estou prometendo milagres, mas eu prometo uma abordagem completa e exaustiva, bem como seguro para gerenciamento, tratamento e até mesmo eliminar seus pain.?I ter visto resultados surpreendentes uma e outra vez para aquelas pessoas que colocam no esforço e acreditam em auto-los saber que eles estão fazendo a coisa certa. ? Deixe-me deixá-lo com este último pensamento e uma que eu acredito que detém o maior corpo humano power.?The está intrinsecamente concebido para curar sua auto, nós, como indivíduos só precisa dar o nosso corpo que é necessário e remover o que não é necessário, Muscle Equilíbrio Terapia coloca esse poder de curar-se de volta em seu controle. ? Se eu pudesse carrinho de mão uma linha do meu bom amigo Bob Proctor, a cura para a ignorância é o conhecimento e a resposta ao medo, preocupação e dúvida é o estudo, compreensão e fé. A fé constrói entusiasmo e entusiasmo acelera a cura. Como é bom isso!? Então, se você não acredita em mim que você pode ter a sua condição e não ter dor, deixe-me ensinar-lhe o que é possível. Se você se preocupar e estão cheios de dúvidas Exorto-vos a estudar o que já está disponível para você e quanto mais você sabe o melhor para você vai become.?That é verdade para todas as coisas e será verdade até o fim do time.?Source1 . 燡 Ensen, MC, et. ai. Ressonância magnética da coluna lombar em pessoas sem dor nas costas. N Engl J Med 1994; 331:.? 69-732 燘 ob Proctor, os vencedores Imagem, 995 -2008