Se você já experimentou a dor ciática, você vai entender a urgência de obter alívio adequado. Mas você também pode ser cauteloso sobre o uso de medicamentos, que foram mostrados para causar efeitos secundários graves em alguns casos. Muitas pessoas estão agora a considerar o uso de suplementos para aliviar a dor ciática e até mesmo a um certo grau de cura.
suplementos nutricionais para a dor ciática
dor ciática ocorre quando o nervo ciático, que é a mais longo do corpo, é afetado de alguma forma. Pode ser o resultado de uma lesão ou uma doença. A dor é mais frequentemente experimentada na região lombar e pode viajar ou irradiar para baixo das pernas. Dormência e formigamento podem também estar presentes. O tratamento convencional usa medicamentos combinados com fisioterapia. formas mais graves de lesão do nervo ciático pode precisar de cirurgia. No entanto, muitas pessoas estão encontrando alívio real para a dor ciática com suplementos nutricionais.
Para obter o máximo benefício de suplementos nutricionais, eles devem ser usados nas combinações certas. Um dos principais suplementos para incluir para alívio da dor ciática e cura é tiamina. Este suplemento de vitamina ajuda a curar doenças do sistema nervoso. No caso de dor ciática, é necessária uma dose maior do que o recomendado. Desde tiamina é parte das vitaminas do complexo B, que também seria benéfico para tomar um suplemento com uma combinação equilibrada de vitaminas do complexo B. Cálcio e magnésio foram mostrados para diminuir espasmos musculares, que podem ser parte da causa raiz da dor ciática. Muitos médicos acreditam que o nervo ciático lesionado é por causa de um desequilíbrio dos músculos. Usando de cálcio e de magnésio pode aliviar os espasmos e permitir que o paciente para a prática de alinhamento muscular suave estende para curar esta situação. Óleo de Prímula é um anti-inflamatório natural que não tem os efeitos colaterais de um medicamento de prescrição. Os tecidos musculares pode ser aliviada através da utilização de camomila, enquanto cavalinha constrói tecido conjuntivo. Ambos estes suplementos realmente ajudar na cura e manutenção de músculos importantes, o que, por sua vez, ajuda a aliviar a dor ciática. Outros suplementos úteis para a dor ciática são alho e casca de salgueiro.
Use Conhecimento e Cuidado
Antes de usar qualquer suplemento para aliviar sua dor ciática, investir algum tempo aprendendo sobre as propriedades dessas várias vitaminas e minerais. Com muitas pessoas se tornando mais preocupados com os efeitos secundários perigosos de medicamentos, suplementos nutricionais estão sendo usados amplamente e com sabedoria. Muitas pessoas relatam resultados positivos, bem como um aumento da sensação de controle sobre sua própria saúde.