Se você tem colesterol alto, então você está em um alto risco de contrair doenças cardíacas. Se o seu coração decide ir em greve, nem por um minuto, você pode morrer. O coração tem que fazer um trabalho incrivelmente difícil de bater regularmente, pelo menos nos 70 ou mais anos de tempo de vida que você se importa geneticamente programados para ter. Com colesterol alto, doenças do coração é apenas um batimento cardíaco de distância.

A obesidade Fator

Embora algumas pessoas têm a infelicidade de nascer com doenças cardíacas ou do nascimento defeitos congênitos do seu coração ou artérias, por a maioria das pessoas, a doença cardíaca pode ser evitada através de uma dieta balanceada e exercício físico regular. Não fumar e não ceder em drogas (lícitas ou ilícitas) como sua única fonte de aliviar o estresse também pode ajudá-lo a começar de baixo colesterol e doenças cardíacas não virá chamando.

Há um problema crescente obesidade em todo o mundo (trocadilho não intencional). Isto é, quando você tem mais de 20% do seu peso corporal ideal. Há ainda mais com obesidade mórbida do que nunca. A obesidade mórbida são pelo menos 100 libras sobre o peso que deveria ser. Eles são geralmente muito doentes com níveis elevados de colesterol e doenças do coração e outras doenças para arriscar começar a cirurgia.

Você precisa ir ao médico

O colesterol alto e doenças do coração não vai embora por conta própria â € “a menos que você conte a morte (você donâ € ™ t tem que se preocupar com o colesterol e doenças do coração quando você está morto). E você vai acabar morto se você donâ € ™ t ir ver um médico. Existem exames de sangue simples que você pode tomar a fim de ajudar o seu médico dar-lhe um tratamento adequado. E, por favor donâ € ™ t use este artigo como um substituto para o diagnóstico de um médico.

Não só você vai ser a medicação para o colesterol elevado e doenças cardíacas, mas você deve mudar seu estilo de vida, se você quiser permanecer vivo. Estas mudanças são difíceis no início, mas fica mais fácil quanto mais você praticá-los. Pergunte ao seu médico para obter ajuda sobre essas mudanças de estilo de vida â € “, que é uma das coisas que você paga a ele ou ela para.

Não há nenhum atalho para reduzir seu colesterol, pressão arterial e as chances de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. No entanto, isso também irá reduzir suas chances de obter uma série de outras doenças como diabetes, asma e má circulação. Você precisa comer um baixo teor de gordura, dieta sensata, exercer regularmente (e contagem de trabalhos domésticos como o exercício) e aprender a não levar as coisas tão a sério.