Exposição excessiva ao sol e os raios UV raramente é óbvio, no momento, – e em muitas ocasiões, provavelmente muito intencional. no entanto a exposição repetida tem implicações bem mais nefastos a longo prazo para os nossos corpos e nossa saúde.

Estamos todos bem cientes dos sintomas mais evidentes e dolorosas de queimaduras solares, incluindo a pele quente, vermelho, concurso? que, no caso de uma queimadura mais pesada pode incluir também a formação de bolhas, descamação e desidratação.

O dano que ocorre abaixo da pele, como resultado de queimaduras solares é consideravelmente ‘menos evidente? no momento da exposição, e pode, de facto, levar anos para produzir sintomas visíveis a olho nu.

O facto de que os danos causados ​​às células da pele durante a queimadura solar podem não só acelerar o processo de envelhecimento, mas também aumentar o risco de catarata e câncer de pele, certamente deve exigir a nossa atenção.

Quando confrontados com o risco potencial de ter que tratar mais do que apenas os sintomas temporários e dor da queimadura, não faz mais sentido para evitar o risco em primeiro lugar?

Buscar a prevenção ao invés de curar!

Portanto, antes de aventurar-se para o sol novamente, lembre-se essas dicas importantes para se proteger de superexposição dos raios UV e queimaduras solares, e sua riscos associados:

1. Usar vestuário de protecção, incluindo uma camisa de manga comprida e um chapéu. Considere o? Adicional? proteção de um guarda-chuva ou sombra quando apropriado.

2. Evitar a exposição solar dez horas – três horas, se possível.

3. Lembre-se que os raios UV estão presentes até mesmo em dias nublados.

4. Lembre-se que a luz solar é fortemente refletida de areia, neve, gelo, água e concreto, o que pode intensificar a sua exposição directa ao sol.

5. Aplicar protetor solar que contém um fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 15, pelo menos 15 minutos antes de sair para o sol.

6. Reaplicar o protetor solar em intervalos regulares enquanto no sol, especialmente se você está suando muito ou natação.

7. Lembre-se que a exposição excessiva UV não se limita a “exposição ao sol ?. Sunburn também pode ocorrer como resultado da exposição à radiação UV a partir de outras fontes, incluindo camas de bronzeamento /lâmpadas, arcos de solda etc.

A prevenção é um tratamento muito melhor do que remediar. No caso porém, que você descobrir quaisquer moles incomuns ou crescimentos na sua pele? (Especialmente se eles estão de forma irregular, sangramento, coceira, ou parecem estar mudando.) – Consulte o seu médico logo que possível

Quando se trata de exposição excessiva dos raios UV e queimaduras solares que resultar em pele câncer, detecção precoce, certamente, ajudar a proporcionar-lhe um tratamento mais eficaz. Mas, considerando suas opções de antemão? o que irá proporcionar o melhor resultado para a sua saúde? Prevenção ou cura? Eu sei qual eu escolheria …!