ataque de ansiedade podem afectar a sua qualidade de vida se não for dado o tratamento imediatamente. É por isso que é importante você entender se você tem sintomas de ataque de ansiedade. Como um ser humano, é normal que se sinta ansioso, preocupado, e os temores de tempos em tempos, devido às coisas que as nossas vidas complicadas trazer. A ansiedade é apenas uma parte da vida. Ele nos ajuda a lidar com as tensões que podem ocorrer. Se você está em um estado de ansiedade, é provável que você experimentar a ansiedade ataque attack.Anxiety é uma súbita onda de medo avassalador que vem sem aviso e sem qualquer razão aparente e isso geralmente duram há mais de 10 minutos. É muito mais intensa do que ter ansiedade ou a sensação de estar estressado. Uma em cada 75 pessoas em todo o mundo irá experimentar um ataque de ansiedade em um ponto em sua vida orher. A maioria dos que sofrem de ansiedade relatam medo de morrer, enlouquecer ou perder o controle das emoções, bem como comportamento. Os incidentes geralmente provocam um forte desejo de escapar ou fugir do lugar onde o ataque começa, e eles estão associados com dor no peito ou falta de ar e sensação de morte iminente. Uma pessoa com uma fobia, muitas vezes experimentam um ataque de ansiedade, como resultado direto ao gatilho pendurou-up. Estes ataques de ansiedade são breves e rapidamente aliviada uma vez que o gatilho é escapado. Nas condições de ansiedade crônica, um ataque de ansiedade geralmente pode se transformar em um outro, levando a uma fadiga nervosa durante um período de days.An ataque de ansiedade tem sintomas que muitas vezes ocorrem de repente, sem nenhuma causa aparente. Os sintomas podem ser as seguintes: forte batimento cardíaco, geralmente mais rápido em natureIncreased sweatingDizziness, tontura, nauseaDifficulty breathingTingling e ou dormência nas sensações cara de sonho ou distorções de percepção (de-realização) A desassociação, a percepção de que não se está ligado ao corpo e timeFear de perder o controle e fazer algo embarrassingFear de dyingFeeling de doomCrying iminente, associada ao ataque symptomsAnxiety acima costumam durar vários minutos e é considerada uma das condições mais perturbadora que qualquer um pode viver através da vida cotidiana. A maneira de entender os diferentes sintomas de ataque de ansiedade é a seguinte: em primeiro lugar, vem o choque súbito de medo com menos ou nenhuma motivação disparo, e então isso vai levar a uma liberação de adrenalina (epinefrina), que faz com que a luta ou fuga suposto resposta, onde o corpo da pessoa se prepara para a grande atividade física. Isto resulta em um aumento da frequência cardíaca, respiração difícil ou hiperventilação, e sudorese. O diafragma, envolvido na acção dos pulmões, é também um músculo e pode tornar-se excessivamente firme. Quando não é contínua, ansiedade inferior, uma pessoa trabalha frequentemente muito difícil quando a respiração. No entanto, se houver hyperanxiety ou um ataque de ansiedade, não é esmagadora excitação, e uma pessoa pode hyperventilate.Because atividade extenuante quase nunca surge, a hiperventilação leva a níveis de dióxido de carbono redução nos pulmões e, em seguida, o sangue, resultando na mudança de o pH do sangue, que, então, levar a muitos dos outros sintomas, tais como formigueiro ou entorpecimento, tontura, e tontura. ataque de ansiedade é uma condição séria, mas antes de começar a pensar se você tem essa condição e ir correndo para ver um médico, pare e respire fundo! Relaxe antes de começar a ter um ataque de ansiedade, mesmo se você realmente não tem. Não levar as coisas demasiado duro para isso pode levar a algo sério e pode afetar sua rotina diária. Levar as coisas de ânimo leve. Em qualquer caso, se você acha que tem essa condição, a primeira coisa que você deve fazer é consultar um médico. Se você é diagnosticado com a condição de ataque de ansiedade, medicação apropriada e bom aconselhamento pode trazer a sua vida ao normal novamente. Caso contrário, diga a si mesmo para relaxar e continuar a viver sua vida ao máximo.