Pode parecer como se as mulheres não ter doença de coração, porque eles tendem a desenvolvê-lo mais tarde na vida do que os homens, em grande parte devido aos efeitos protetores do estrogênio natural. Enquanto as mulheres estão tendo ciclos menstruais regulares, eles desfrutar de uma significativa, embora não absoluta, nível de protecção. Naturalmente estrogênio produzida está relacionada com níveis mais baixos de LDL ( “mau”) colesterol e triglicérides e maior HDL ( “bom colesterol”). Quando a produção de estrogênio de uma mulher cai em seus quarenta e tantos anos para início dos anos cinquenta, ela começa a perder sua vantagem hormonal.

Durante décadas, os especialistas aconselhou as mulheres a tomar a terapia de reposição hormonal (TRH) para proteger seus corações, bem como para aliviar os sintomas da menopausa e fortalecer os ossos. Propriedades coração-protetor do estrogênio parecia tão promissor que quase metade de todos os médicos do sexo feminino pós-menopáusicas levou HRT, uma taxa mais elevada do que a da população em geral, de acordo com um estudo de 1997.

Tudo isso mudou em 2002, quando os resultados preliminares da Iniciativa de Saúde da Mulher, um programa de pesquisa de 15 anos, causou uma reviravolta dramática no pensamento sobre HRT. Comparado com as mulheres que não tomaram HRT, as mulheres que tomaram Prempro, uma combinação de estrogênio e progesterona, tiveram um aumento de 29 por cento surpreendente no número de mortes por doenças cardíacas, juntamente com um aumento de 22 por cento na doença cardiovascular total. Estes resultados surpreendeu a comunidade de saúde e causou uma grande confusão no público em geral.

Mas, como se vê, a história HRT é provavelmente longe de terminar. Uma revisão e análise de muitos dos estudos publicados HRT apareceu recentemente no

Journal of General Internal Medicine

. Os autores apontam para possíveis explicações para as diferenças entre os estudos HRT observacionais anteriores de mulheres que tinham escolhido, em consulta com seus médicos, para estar no HRT e os julgamentos mais recentes controlados. Um factor que parece ser importante é o momento em que é iniciado HRT. Aquelas mulheres que iniciam-lo mais tarde parecem ser mais propensos a experimentar ataques cardíacos do que aqueles que começam HRT logo após a menopausa. Além disso, grande parte do aumento do risco parece ocorrer no primeiro HRT ano é iniciado e pode ser devido a uma maior tendência de desenvolver coágulos de sangue no primeiro ano de uso HRT.

Eu gostaria de poder dar às mulheres um conselho mais definitivo sobre este assunto, mas neste momento a pesquisa é muito inconsistente. Se começando HRT mais cedo após a menopausa e talvez em doses mais baixas é mais seguro é francamente desconhecido neste momento. Portanto, qualquer decisão sobre se para começar a TRH deve ser feito com o seu médico, após avaliação cuidadosa dos riscos e benefícios potenciais para sua situação particular.

O JoAnne História

“Eu me sinto mais jovem agora do que há 2 anos.”

Eu tenho 85 anos de idade, e eu tenho hipertensão pulmonar (pressão arterial elevada nas artérias que fornecem os pulmões). Ele pode ser muito grave. Quando eu fui ver o Dr. Agatston 2 anos atrás, eu não estava indo bem. Eu não conseguia atravessar a sala, sem ficar fora do ar. Eu estava acima do peso e eu me senti péssima. Ele me colocou em uma dieta saudável e me disse para fazer algum exercício. Graças a isso, eu perdi 40 libras. Eu respiro muito melhor agora e eu posso fazer muito mais coisas. Eu gosto de andar, mas eu não sou um jovem. Eu vou para a academia três vezes por semana para andar na esteira e fazer a moto. I fazer o máximo que eu puder. Quando eu me canso, eu paro, mas me sinto muito mais feliz e eu olho muito melhor.

Eu me sinto mais jovem agora do que há 2 anos. Eu costumava comer uma grande quantidade de açúcar e um monte de lixo. Agora eu não comer alimentos fritos, e eu não comer açúcar. Eu não mantê-lo em minha casa. Se você me visitar e você quer açúcar, você tem que trazer o seu próprio! Agora eu comer um monte de sopa de frango com legumes frescos. Eu cuido de mim mesmo. Eu faço minhas próprias compras e minha própria cozinha. Eu ainda estou dirigindo. Eu nunca esperava para torná-lo a esta idade. Mas aqui estou eu, graças a um grande estilo de vida.

Saiba como comer para melhorar sua saúde.