alto risco essencial

Hipertensão tornou-se um problema comum em todo o mundo. A pressão arterial elevada pode fazer imenso dano ao seu corpo como ele aumenta o risco de doença cardíaca, doença renal e acidente vascular cerebral.

Vários estudos sugerem que as taxas de hipertensão aumentaram substancialmente na Índia ao longo das últimas décadas. A hipertensão essencial é o tipo mais commpn de hipertensão em adultos. Chama-se essencial como a causa da hipertensão é desconhecida. Todos os adultos estão em risco de desenvolver hipertensão. Mas alguns fatores aumentam o risco de desenvolver pressão arterial elevada.

Alguns destes fatores podem ser modificados enquanto que outros não podem ser controlados como

A história da família de pressão arterial elevada

os homens estão em maior risco de desenvolver hipertensão em comparação com as fêmeas

risco de hipertensão é maior em homens com idade superior a 45 anos e do sexo feminino com idade superior a 55

Alguns fatores de risco para a hipertensão pode ser controlada como

O peso corporal ou índice de massa corporal: As pessoas obesas têm maior risco de desenvolver hipertensão

a atividade física: Aumento atividade física diminui a pressão arterial elevada

A ingestão de sal e sódio, ou álcool

prehypertension: Você tem pré-hipertensão, se a sua pressão arterial sistólica é entre 120-139 mmHg e diastólica está entre 80-89 mmHg. Isso mostra que você está em maior risco de desenvolver hipertensão. modificações de estilo de vida podem prevenir ou retardar o desenvolvimento da doença.

Você pode reduzir o risco de hipertensão ou controlar a pressão arterial elevada, manter um peso saudável e adotar um estilo de vida mais saudável.

(imagem: Getty)