Pergunta

Por muitos anos eu estava vendo um

quiroprático cervical superior (Blair) de garganta crônica e dor nas costas com

bons resultados. Ele ajustou principalmente minha C1 e C2. Quando estou

no ajuste, a minha dor lombar e rigidez ir embora, meu

pescoço sente solto, e eu responder bem ao alongamento,

exercício, atividade, etc. Meu problema é que uma vez que um

lesão no tornozelo grave há alguns anos atrás, eu fui incapaz de

segurar minhas ajustes por mais de cerca de uma semana ou assim,

ao invés dos 2-4 meses do passado. Estive em

vários tipos diferentes de Quiropráticos que procuram uma resposta

a este mistério, mas nenhum deles foi capaz de ajudar. Estou

outra forma de boa saúde trajeto de bicicleta, e comer bem.

Minha pergunta é: o que posso fazer para manter meus ajustes

mais tempo, e existe um outro tipo de terapia que você

pode sugerir que poderia ser um complemento para Quiropraxia?

Muito obrigado.

Resposta

Matt: do que você está me dizendo, o problema é seu tornozelo. Se seu tornozelo é instável, então ele vai jogar fora a mecânica da “cadeia cinética” das articulações que faz parte. Isto significa que o joelho, quadril e pelve podem ser alterados na forma como eles funcionam como o seu corpo tenta responder às forças terrestres através de um tornozelo descolados. Se seu tornozelo é mecanicamente estável, o que significa que não há ligamentos frouxos, mas continua a ser disfuncional, o que significa que tenha perdido a sua capacidade de plena curva (tep para a cabeça, ou dorsiflexão), em seguida, um quiroprático deve ajustar o tornozelo no tálus: talucrural conjunta conjunta ou subtalar (onde o tornozelo atende a perna). Há também poderia ser lesões de tecidos moles ao redor do tornozelo que precisam ser trabalhadas. Por fim, uma boa ortopedia pé pode fazer a diferença também. Se você tem altos, arcos rígidos, você provavelmente vai precisar de um pano macio, de alta arqueado, ortopedia. Se você tem um pé macio com arcos perdidos, então você provavelmente vai precisar de um orthotic mais rígida com suporte moderado. Algumas órteses pré-fabricadas pode fazer o trabalho para o pé média: marcas Superfeet, Powersteps ou ALINE são muito bons. Se você ciclo, veja a Aline. Além disso, a respeito de seu pescoço, pode ser hora de migrar para longe da peculiar superior-cervical-only “crença”. Enquanto eu respeito isso você teve bons resultados com este, grande parte da profissão, e todos da profissão científica e clinicamente orientada, considera este estilo técnica como esotérico e infundadas. Gostaria de sugerir à procura de um praticante com certificação em Técnica Graston ou técnica de lançamento ativo (GT ou ART, resp.).

Esperança ‘

isso ajude!

Dr. G.