monitores de pressão arterial estão se tornando mais amigável, por isso é bastante fácil de verificar sua pressão arterial em casa. Se você tem pressão alta ou outra doença cardíaca, acompanhando a sua pressão arterial pode ser importante para a sua saúde. monitores de pressão inicial de sangue não são muito caros, especialmente se você comprar o manual em vez do tipo digital. Há uma coisa que você tem que estar ciente de quando escolher um monitor de pressão arterial, porém, e isso é o tamanho do seu braço. O manguito padrão que normalmente vem com ele, se ele não se encaixa corretamente, não pode dar uma leitura precisa. Portanto, você terá de tamanho até, a fim de garantir um bom ajuste. O mesmo vale para crianças e pessoas com armas de pequeno porte. Você precisa comprar um tamanho pediátrico nesse caso. Proteja seu monitor para mantê-lo a salvo de danos. Armazená-lo em uma caixa de proteção quando não estiver em uso. Não deixe que ele fique muito quente como ele poderia em um carro fechado em um dia quente. Se deixar cair o monitor, verifique-o contra um outro monitor para se certificar de que ainda é preciso. Verifique se o seu manguito e tubos de rachaduras e vazamentos antes de cada utilização. Tenha cuidado para não submergir a sua monitor de pressão arterial em água. Há algumas coisas que você deve ter certeza de antes de tomar a sua pressão arterial. O primeiro é que a leitura de pressão arterial devem ser tomadas enquanto em posição de repouso, o que significa que não há movimentos, a menos que o seu médico lhe para fazer o contrário. Recomenda-se também para levá-lo nas mesmas condições cada vez. Isso significa que você deve evitar se exercitar, comer ou fumar por um mínimo de trinta minutos antes de tomar a sua pressão arterial. Hoje com celulares sendo uma coisa comum para possuir, você precisa ter certeza de evitá-lo, tendo a sua leitura da pressão arterial, uma vez que poderia causar uma leitura imprecisa. Você também deve lembrar-se de sentar-se ainda durante o uso do monitor de pressão arterial digital e não se mover durante o seu funcionamento uma vez que este também fará uma leitura imprecisa. Ao tomar a sua pressão arterial, se por qualquer razão, parece incomum ou incorreto, então você deve sempre retomá-la apenas para estar no lado seguro. Antes disso, no entanto, você tem que esperar alguns minutos. Quando você faz o teste novamente também começar de novo completamente, o que significa que você tem que remover o manguito do braço antes de medir a pressão arterial. Ocasionalmente, quando você visitar o seu médico seria sensato para trazer o seu monitor de pressão arterial com você, porque é a sua chance de verificar a sua precisão comparando-a com a leitura de ter tomado para o médico. Isso ajuda a garantir que o monitor está funcionando corretamente e você está recebendo as leituras corretas quando você fazê-lo por si mesmo. Consistência é a chave para rastrear a sua pressão arterial. Sua pressão arterial sobe e desce como você ir sobre o seu dia. Pode ser difícil de detectar um padrão, se sua pressão arterial é elevada, porque você só caminhou até um lance de escadas em vez de ser elevada em repouso. Portanto, tome a sua pressão arterial de uma forma consistente, ao mesmo tempo cada dia. Alguns monitores de pressão arterial irá armazenar seus resultados na memória, mas não faz mal para escrever seus resultados em um diário da pressão arterial também. Dessa forma, você pode fazer anotações sobre a sua saúde no momento e se você estava relaxado no momento da leitura. Quanto mais informações você fornecer o seu médico, o melhor diagnóstico e tratamento que ele será capaz de dar a você.