Por Daniel J. DeNoon

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Maio 21, 2002 – Mensagem para boomers envelhecimento: mover a bunda ajuda o seu cérebro. Um estilo de vida ativo – mesmo iniciadas só na meia-idade – estimula o crescimento das células cerebrais e reduz risco de doença de Alzheimer.

Os resultados vêm de estudos com ratos relatados em 22 de maio edição online do

Annals of Neurology

, a publicação da Associação Neurológica Americana pesquisa. O principal autor é Gerd Kempermann, MD, do Centro de Delbrück Max de Medicina Molecular, em Berlim, Alemanha.

“Nosso estudo sugere que, em ratos, podemos reduzir os efeitos do envelhecimento sobre o cérebro com uma vida ativa e desafiadora sustentado, mesmo que esta estimulação só é iniciada na meia idade,” Kempermann diz em uma notícia lançamento.

Os pesquisadores colocaram ratos fêmeas 30 adultos em um “ambiente enriquecido” por 10 meses. Eles tinham grandes, gaiolas especialmente concebidos com um metro quadrado de área útil, tubos de plástico que podem ser rearranjados, uma roda de corrida, materiais de nidificação, e brinquedos. Eles foram autorizados como muita comida e água como eles queriam.

Depois de viver este estilo de vida ativo, os ratos eram muito diferentes de camundongos mantidos em gaiolas convencionais. Seus cérebros cresceu cinco vezes mais novas células. Eles eram mais capazes de aprender coisas novas. Eles eram mais curioso sobre seus arredores e mais ativo. E eles tinham menos sinais de degeneração cerebral relacionada com a idade.

Pesquisadores geralmente alertam que as pessoas não devem mudar seu comportamento com base em estudos do rato. Mas desta vez, Kempermann diz que não poderia machucar.

“Atividade certamente vai fazer nenhum mal e as pessoas benefício mais provável se eles usam os nossos resultados como uma motivação para ser mais ativo”, diz ele. “Eles podem até fazer algo bom para as células nervosas que estão envolvidos nos processos de aprendizagem e memória.”

Em outro estudo publicado na mesma edição do

Annals of Neurology

, os pesquisadores acham que uma determinada substância química no sangue podem estar ligados à doença de Alzheimer e outras doenças demenciais.

O produto químico é chamado hs-CRP. Ele é um sinal de inflamação – resposta protectora do corpo a uma lesão ou infecção.

“Este é o primeiro estudo a mostrar que tais marcadores de inflamação são levantadas muito antes de demência clínica parece”, o autor Lenore J. Launer, PhD, diz em um comunicado.