? Dor nas costas pode afetar pessoas de todas as idades e há muitas causas. Uma das causas mais comuns de problemas nas costas é o envelhecimento. Como o corpo envelhece, ele começa a quebrar e ficar mais fraca. Uma dieta pobre ou falta de exercício pode também afectar as costas uma vez que ambas as coisas pode levar a um aumento no peso. O peso extra coloca mais estresse nas costas e pode causar dor. Sentado em uma mesa todos os dias sem a postura correta pode causar dor nas costas. Infelizmente, a hereditariedade e raça também podem contribuir para dor nas costas.
Envelhecimento pode colocar uma grande rua no corpo. Vários tipos de artrite são comuns para os idosos; artrite é o resultado de um tempo de vida de desgaste sobre um corpo. O desgaste faz com que a cartilagem de quebrar, o que permite que os ossos para esfregar em conjunto; isso pode causar dor. Tratamentos para a artrite são tipicamente muito eficaz e as pessoas com artrite pode viver uma vida normal e relativamente livre de dor. compressas quentes e frias vai ajudar a acalmar a dor.
A medicação pode ajudar a gerir os seus problemas nas costas dolorosas, enquanto a terapia física e exercício suave vai ajudar os músculos se tornam mais fortes para apoiar o corpo. Ele também irá ajudar na perda de peso, o que vai levar algum do esforço fora do corpo. O descanso é um dos tratamentos mais importantes. Pessoas com artrite deve tentar para não sobrecarregar o corpo. Se você começar a sentir dor, é importante para descansar e deixar a sua volta ter tempo para curar.
Uma dieta pobre e falta de exercício pode resultar em ganho de peso que vai colocar uma pressão adicional sobre o corpo. Sem uma dieta saudável, o corpo não é capaz de obter todos os nutrientes de que necessita para reparar e progresso. A falta de exercício físico previne a perda de peso. Em contraste, no entanto, muito exercício pode também afetar o corpo negativamente. Muito uso das articulações pode causar a cartilagem para quebrar, deixando os ossos para esfregar juntos, levando potencialmente a uma condição dolorosa para trás, ou pior, a artrite.
Heredity e local de corrida um pequeno rolo em um indivíduo dor nas costas. dor nas costas em si não é hereditária, mas sim uma série de condições que podem causar problemas nas costas. Como observado acima, a artrite é uma das formas mais comuns de dor nas costas; ele também pode ser passado para baixo através dos genes para a próxima geração. As gerações mais jovens estão em uma pequena vantagem no entanto, porque eles estão cientes de que os sintomas para procurar no que diz respeito a todas as doenças. A detecção precoce pode levar a um tratamento mais precoce e espero menos problemas como o tempo passa.
Voltar problemas podem afetar qualquer pessoa. As causas são geralmente um resultado da vida cotidiana e muitas vezes pode ser tratada com fisioterapia, exercício ou medicação. Os idosos devem prestar especial atenção à dor nas costas, como as causas e as consequências podem ser mais graves e mais difíceis de tratar. O cuidado preventivo é essencial para evitar dor nas costas futuro. Se a dor nas costas é grave, consistente, ou a respeito de qualquer forma, consulte um médico apenas para estar no lado seguro.