Por que devemos preocupar com as ervas para a depressão? Certamente ervas naturais para a depressão vai ter alguns efeitos colaterais também? A resposta a essa pergunta é que uma das principais ervas para o tratamento da depressão é erva de São João, que tem feito muito bem em ensaios clínicos. O sucesso é devido ao facto de que os efeitos colaterais associados com ele são muito menos do que aqueles associados com os medicamentos convencionais, tais como Prozac, Nardil e Elavin. Estes antidepressivos pode causar ganho de peso, náuseas, ansiedade, insónia, dores de cabeça que tornaria qualquer paciente deprimido. Eu pensei que eles eram supostamente para curar a depressão!
Por causa dos muito poucos efeitos colaterais leves, esta é uma das razões pelas quais Erva de São João é hoje uma das ervas mais amplamente prescritos para a depressão na Alemanha. Figuras colocá-lo em 50% do total das receitas usadas para a depressão. Isso se compara com um mero 2% para o Prozac! Os ensaios que eu mencionei acima foram relatados no British Journal of Medicine. Na América, o NIMH (Instituto Nacional de Saúde Mental) já está a organizar estudos para ver como segura e eficaz é.
5-HTP (5-hidroxitriptofano) é outra das ervas para a depressão. Este é um amino-ácido e, como tal, aumenta o nível de serotonina no nosso corpo. A serotonina é o neurotransmissor no cérebro, que é a mais importante para os nossos modos em conjunto com as endorfinas. A maioria dos medicamentos convencionais tentar aumentar os níveis de serotonina, mas como eu disse, há também efeitos colaterais indesejados que podem ser muito debilitante. 5- HTP tem um excelente histórico de segurança e não existem efeitos colaterais. Não surpreendentemente, ele é considerado como uma das ervas mais seguras para a depressão.
A planta flor da paixão tem sido outra das ervas naturais para a depressão usados com grande sucesso. Ele contém flavonóides, que têm efeito sedativo sobre o cérebro. A principal flavonóide na flor da paixão é Chrysin e é conhecido como um “monoflavonoid ‘. Ela funciona por aliviar a tensão, ansiedade, preocupação e stress.
Tal como acontece com qualquer preparação à base de plantas, você precisará ter o cuidado de tomar a dose certa como estas ervas em quantidades excessivas podem causar danos. Você também deve verificar as credenciais e qualificações da empresa que vendem-lhe qualquer preparação ervas. Eu sei que a empresa abaixo é um dos melhores nos EUA e altamente qualificada equipe de profissionais estão envolvidos na preparação das ervas para a depressão e outras doenças.