Talvez ¡¯ s apenas os alimentos lácteos você evitar, ou talvez ele ¡¯ s todos os carboidratos. Talvez você comer uma dieta de baixo colesterol. Ou talvez você está andando diariamente e parado de fumar há seis semanas. Não importa o que você faz no seu dia, cada acção conta a história de sua saúde.

Cada pessoa é única, não só em suas impressões digitais, mas também em como eles reagem ao seu ambiente e como eles respondem a doença. Como você escolhe para tratar suas doenças depende em parte o seu up-trazendo e em parte em seus próprios pensamentos que você mantenha.

A outra coisa que determina como seu corpo vai reagir a uma doença é ou não você prestar atenção aos sinais que são enviados pelo seu corpo. Se você ouvir o que está sendo “disse,” você tem uma melhor chance de evitar doenças crônicas. Quando uma doença começa, os sinais dizer-lhe o que fazer; se o isn doença 抰 tratada corretamente, uma pessoa geralmente altera seu /sua vida para acomodar a doença, para tornar sua vida “OK”.

Nesta primeira parte deste artigo, vou discutir NOVAS CONDIÇÕES梩 mangueira que não são um surto ou exacerbação de uma condição crônica ou uma parte de uma condição crônica. Como todas as condições crônicas começar em algum lugar, geralmente com uma condição de saúde menor que “fica fora de mão”, ele ¡¯ s sempre melhor começar no início ?.

Quando uma pessoa desenvolve uma doença pela primeira vez , uma doença que não é um surto de uma doença crônica, os sinais e sintomas que a pessoa recebe são pistas sobre o que fazer para curar a doença ou são sinais dizendo-lhe o que o corpo está a fazer para curar a doença.

Por exemplo, se você pegar a gripe, os sinais mais comuns são febre, dores no corpo, fadiga, falta de apetite, náuseas, espirros e tosse. Deixe 抯 examinar esta:

Febre: o corpo aumenta a sua temperatura para reduzir a propagação do vírus, o seu corpo para dar mais tempo para que o sistema imunitário para encontrar o vírus e eliminá-la. dores no corpo: quando o sistema imunitário é subitamente pressionado em acção (como com a presença de um vírus), a dor nos ossos, porque os ossos são a principal localização que os anticorpos são feitos 梚 t mostra que os anticorpos estão a ser realizadas fora de tempo de fadiga : fazer com que os anticorpos extras, mais energia é necessária, por isso precisamos de mais descanso. Além disso, quando você dorme, os anticorpos são feitas extra-rápido. Falta de apetite e náuseas: é preciso energia para digerir o alimento, e que a energia é necessária para combater o vírus, assim que o corpo doesn 抰 querer levar energia a partir da produção de anticorpos ter que digerir os alimentos. Você 抮 um e também menos propensos a comer, se você 抮 um e náuseas. Espirros: o vírus geralmente entra pelo nariz, por isso, espirros, congestão e corrimento extras são formas do corpo diminui e tenta eliminar o vírus. Tosse: tosse mantém o vírus fora dos pulmões; se ele entra nos pulmões você poderia começar pneumonia, o que é pior do que apenas ter o vírus.

Se você não prestar atenção aos sinais, neste ponto, ou suprimi-los através de meios químicos (ou seja, medicamentos), você está ajudando a si mesmo com o vírus? Se todos os esforços do corpo estão tentando minimizar o quão fortemente o vírus toma conta e para removê-lo tão rapidamente quanto possível, se você interferir com estes esforços, o vírus vai ir mais fundo dentro do corpo e levar mais tempo para ser removido. E, você pode desenvolver doenças mais profundas, como pneumonia, sinusite ou fadiga severa.