Pergunta

Peço desculpas antecipadamente se há muita informação aqui, mas eu prefiro isso do que não é suficiente.

Em primeiro lugar (e eu não tenho certeza se este ou questões não), foi-me dito pela enfermeira da escola em um exame de escoliose alto júnior que o meu ombro esquerdo é um pouco maior do que o meu direito, mas o seu “não é um grande acordo”. Eu nunca tive dúvidas sobre isso até recentemente.

Dois anos atrás, eu escorregou no chuveiro, mas me peguei em um trilho que tinha instalado recentemente. Minha cabeça virou para trás e senti uma dor muito intensa no meu pescoço e mal podia mover a cabeça. Depois de alguns dias de “espera-lo” Eu fui ver o médico de família, que (de ler algumas das respostas neste site) provavelmente não foi a melhor escolha. Ele me deu um exame rápido e enviou-me para fora da porta com alguns relaxantes musculares, dizendo que era apenas uma lesão de chicotada suave. I levou apenas aqueles para um par de dias, porque eles me deixou muito irritado por algum motivo.

Eventualmente, a dor diminuiu para a maior parte. Houve um dia ruim ocasional e dores de cabeça ocasionais (minha primeira enxaqueca nunca chegou cerca de 6 meses após a lesão), mas eles não foram graves o suficiente para eu acho que houve uma questão legítima.

Para sobre o ano passado, tem piorado progressivamente. Meu rigidez do pescoço ocasional se transformou em dor diária. Eu diria que é de cerca de 5 ou 6, em média. 7 em um dia ruim. Eu tive minha primeira dor de cabeça severa cerca de um ano e meio atrás e agora eles são uma ocorrência semanal, às vezes duas vezes por semana.

Também parece-me que o meu ombro esquerdo pode realmente estar levantando um pouco. Eu tenho um pouco mais de dor no trapézio esquerda e também por baixo (para trás?) Minha escápula esquerda. Eu me pego dando de ombros em vários momentos ao longo do dia quando eu fico nervoso e que conduz a uma maior tensão e dor

Por último (desculpe novamente isso é tão longa) nos últimos 4 -. 6 semanas eu notei a dor rastejando para baixo em meu braço esquerdo. Sua dor não é realmente muscular. Estou assumindo seus tendões encurtar mas eu não sou médico. Há um puxando meus dedos na mão esquerda quando eu colocar meus braços para fora em um “T” e tentar levantar as mãos perpendicular aos meus braços.

Eu não sou particularmente activo na medida em que o exercício vai. Eu dirijo 160 milhas por dia (cerca de 3 horas) de ida e volta para o trabalho. Meu trabalho não é fisicamente exigente. Na verdade, eu sou um pouco sedentária, embora eu estou em boa forma /saúde. Minha postura deixa algo a desejar e piorou como resultado da minha babying a dor. Eu joguei a guitarra para cerca de 8 anos e essa é provavelmente a pior coisa na minha postura, apesar de eu tentar corrigir quando estou consciente disso.

Isso é tudo que eu posso pensar. Eu tentei massagem terapêutica e é sobre isso. Eu não fui ao médico uma vez que a lesão inicial. Já me disseram que eu deveria tentar um quiroprático e /ou trabalhar fora (particularmente os músculos das costas), mas eu queria ter uma opinião profissional antes de eu tomou qualquer ação como eu prefiro começar com o pé direito. Se você precisar de alguma informação, eu ficaria mais do que feliz para fornecê-la. Agradecemos antecipadamente pelo seu tempo. Vocês estão a prestar um grande serviço para nós.

PS e eu sou um homem de 23 anos de idade se que é importante. Obrigado novamente.

Resposta

Hi, Justin,

Ele simplifica resume a isto:

Whiplash lesões provocam um reflexo de proteção, postural que envolve um aperto dos músculos do pescoço.

Dores de cabeça vem na maioria das vezes a partir de músculos tensos. (Você pode ler o meu artigo sobre dores de cabeça e ferimentos no pescoço em somatics.com/page4b.htm.)

Impingements nervosa (dor no braço esquerdo) também vêm de músculos tensos.

Ombros crescentes fazem parte do reflexo de protecção (quando o pescoço está envolvido). A dor escapular soa como parte desse reflexo

A resposta:. Acalmar o reflexo postural protetora e recuperar o controle livre dos músculos envolvidos. Os meios: educação somática (um processo de formação do cérebro-corpo). Você não pode resolver esse padrão reflexiva por drogas, massagem ou pela manipulação do esqueleto, mas apenas por uma formação de movimento.

Os artigos explicar e apontar-lhe recursos para esclarecer o problema.

Com respeito,

Lawrence ouro