Pergunta

Oi,

I foram assistir a uma clínica para tratamento da dor. Eu também tenho dor nas costas. uma das coisas que estamos fazendo é algumas coisas de respiração profunda. Estamos a fazer outras coisas, mas a respiração profunda é um deles. Eu não vejo como a respiração profunda pode ajudar a dor. Eu estou tentando ser aberto e dar-lhe uma chance. Então eu vim neste fórum para ver se você pode me oferecer qualquer insights sobre como a respiração pode ou é suposto para ajudar a dor. Além disso, se você souber de quaisquer recursos na internet que também oferecem mais informações sobre estes exercícios de respiração e como eles são supostamente para trabalhar que seria ótimo. Obrigado.

Resposta

Hi Ray,

A respiração profunda também é usado no parto, é chamado de Lamaze. Isso pode ser um bom começo para procurar informações na Internet.

Respiração profunda, ou a respiração do diafragma, faz com que os corpo liberar certas endorfinas, que são analgésicos naturais do corpo.

Espero que isso ajude . Se você tiver dúvidas ou precisar de informações adicionais, por favor, não hesite em perguntar.

Graças

Tracy