Pergunta

Victor not * certeza que esta é uma questão chiro espero que possa ajudar.

Estou em boa forma e só um pouco acima do peso.

O problema é a minha parte inferior das costas empurra um pouco, mas pior é minhas varas abdômen saída. A sua não é gordo, na verdade, você pode ver o contorno do meu pacote de seis sob o skin.I mal pode beliscar uma polegada de gordura.

Eu tentei fazer flexões, cada tipo de exercício núcleo. Estes fizeram-me mais forte e mais firme, mas é.

A massagista disse que eu deveria colocar uma bola no chão e deitou sobre ela com a minha barriga sobre ela, como a integridade estrutural dos meus intestinos era fraco? Que ferem as primeiras vezes e só ajudou um pouco.

Quaisquer pensamentos?

Resposta

Low Back, barriga, abdômen, intestinos de integridade estrutural,

Olá Bud,

Parabéns por trabalhar fora, ser saudável e fit.

Hmmmmmmm, sua barriga parece ficar fora ?, ser mais proeminente em seguida, você gostaria?

Talvez você é a auto crítica?, é a ‘barriga’ realmente proeminente na verdade, ,, ou você olhar para si mesmo também criticamente

você trabalha fora, você está interessado em saúde, fitness, aparência?; você está preocupado com o seu corpo–, mas não ser muito crítico de si mesmo. Talvez você sente que é importante, e pode não ser tão ruim quanto você pensa.

Dito ,,,

Qual é a sua altura /peso?, Qual é o seu percentual de gordura corporal ?, Que é a sua configuração corpo ?, e como é a sua postura ??

você tem espinhal alteração curva que aumenta a sua proeminência barriga?

você parece implicar que as costas se curva na parte de trás de sua cintura, o que empurra a barriga para fora. Ter a sua postura verificada por um médico local of Chiropractic. Talvez até mesmo em pé radiografias realizadas para avaliar as curvas de sua coluna. Se houver alterações da curva, o médico será capaz de tratar o seu com quiropraxia, exercício, recomendações posturais se apropriado. As mudanças estruturais geralmente levam tempo para desenvolver e tempo para reparar. Se algo espinhal ou muscular, eu recomendaria um Doctor of Chiropractic com credenciais adicionais. Por exemplo, este Staten Island Chiropractor (me) tem um diplomata da Quiropraxia Conselho Americano de Esporte Médicos

(I realizar uma DACBSP do ACBSP ver https://www.ACBSP.com).

Além dos esportes lesão /fitness quiroprático, eu recomendaria um DC com ortopédica, reabilitação, ou credencial de neurologia.

Quanto ao intestinal fraqueza integridade estrutural, não sou muito familiarizado com este termo. Se o seu LMT (massagista licenciado) dá isso como uma avaliação, ele pode muito bem ser; mas perguntar então como tratá-la.

Você está em causa. Em primeiro lugar, ser realista e não muito duro com você mesmo. Se você está sendo realista e ainda ter uma preocupação; Eu recomendo uma visita ao médico local da Quiropraxia.

Espero que isso ajude. Desejo-lhe boa sorte e boa saúde naturalmente!

Dr. Victor Dolan, DC

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