joint

Pergunta

tenho craqueamento alto excessivo e aparecendo em meus joelhos, tornozelos, quadris e outras partes do meu corpo. E este popping não pára. Eu posso quebrar meus joelhos e tornozelos por horas em um tempo e é muito barulhento. Não faz mal ou inchar, mas é extremamente irritante! Eu sou dezessete anos de idade e ter dançado durante onze anos e também sou um nadador. Você pode me dar uma resposta para isso?

Resposta

Hi Rachel,

Isso tudo é muito normal. É o ruído apenas conjunta e é comum em pessoas jovens. Alguns têm-se pior do que outros. Enquanto não é popping doloroso, não há nada com que se preocupar, exceto que ele pode levá-lo de noz. Tem sido sugerido que as fêmeas são mais propensas isso que os machos, e aqueles que são mais flexíveis, por exemplo, dancgers, são mais propensas do que aqueles que são mais apertado-articulados, p.ex. atacantes de futebol. Você pode achar que isso diminui à medida que envelhecem. Caso contrário, não há nenhuma pesquisa sobre a forma de prevenir ou diminuir isso. Gostaria de sugerir não focando nele.

‘Best,

Dr. G