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12 de outubro de 2006 – -. Arthritis está em ascensão em os EUA, sem sinais de uma desaceleração Mas você pode ser capaz de reverter essa tendência, diz o CDC

em primeiro lugar, os números Imagine um gráfico com uma linha dirigido para cima.. , e você tem a idéia básica

Mais de 46 milhões de norte-americanos adultos -. mais de 21% – dizem que tenho dito por um médico que eles têm artrite, gota, lúpus, ou fibromialgia.

Cerca de 8% dos adultos americanos – mais de 17 milhões de pessoas – dizem artrite ou comuns sintomas dificultar suas atividades

Isso é de acordo com estatísticas do CDC de pesquisas nacionais de saúde feito a partir de 2003 a 2005. .

Esses números foram menores em 2002.

Naquela época, quase 43 milhões de adultos disseram que tinha artrite diagnosticada por médico, gota, lúpus, ou fibromialgia, ligeiramente inferior a 8% disseram artrite ou problemas articulares limitaram as suas actividades.

em 2030, a artrite irá afectar 67 milhões de adultos nos Estados Unidos, o CDC prevê.

Essas estatísticas aparecem em

Morbidity and Mortality Weekly Report do CDC

.

Quem é afetado

a artrite é mais comum nos seguintes grupos:

Mulheres em

os adultos mais velhos

Whites (em comparação com os negros e hispânicos)

As pessoas que estão com sobrepeso ou obesos

As pessoas com estilos de vida sedentários

Após o ajuste para idade, pessoas com baixos níveis de educação e as pessoas que são obesas ou fisicamente inativos foram os mais propensos a dizer artrite e problemas comuns limitaram as suas actividades.

Lembre-se, as conclusões do CDC são baseadas em auto-relatos de artrite diagnosticada por médico.

Os pesquisadores não verificar os registros médicos dos participantes. Eles também não sabem quantas pessoas não diagnosticada artrite.

O que você pode fazer

derramamento de libras extras e tornando-se mais ativa pode lhe dar uma vantagem contra a artrite.

por exemplo, 31% dos adultos obesos e 21% dos adultos com excesso de peso (mas não obesos) disseram que tinha sido diagnosticado com artrite, em comparação com 16% dos adultos mais magras.

Um quarto daqueles que eram fisicamente inativos disseram que tinha artrite diagnosticada por médico, em comparação com quase 20% dos adultos fisicamente ativos.

As pesquisas não testar diretamente perda de peso ou a atividade física como formas de prevenir a artrite. Mas outros estudos têm.

O peso extra coloca mais estresse nas articulações. E as articulações que recebem pouco uso pode se sentir mais duro e doloroso do que se acostumar.

É claro que você não deve bater suas articulações com o exercício exagerado, e você não deve sacrificar nutritionto perder peso. Portanto verifique com seu médico antes de iniciar uma nova dieta ou exercício programa.

Se você já tem artrite, pergunte ao seu médico o que você pode fazer para gerir a sua condição.