Pergunta
Olá Gary,
meu nome é Don e im um velho ferreiro união 41yr, feito em ferro para quase 20yrs.i foi recentemente diagnosticado com doença degenerativa do disco, protuberâncias disco difuso , faceta e ligamento amarelo hipertrofia, stenosis.i foraminal falei com meu neurologista e ele me disse para encontrar uma outra carreira, mas a indústria siderúrgica é tudo que eu sei e que paga bem, por isso a minha pergunta para você é isso pode diagnósticos me manter fora de ferragens? im um cara grande e eu ter notado que eu não estou no meu Um jogo no trabalho mais e eu foi despedido 6-6-12 e havent trabalhado desde, indústria siderúrgica é um jogo de equipa jovem, mas im apenas 41 … qual seria a minha opções isso é algo que eu posso passar por cima e continuar a trabalhar, muito obrigado
resposta
Olá,
Ok, então eu acho que há uma boa chance de que você pode voltar para o seu auto funcional, mas provavelmente você vai ter que fazer um pouco mais manutenção em seu corpo para ficar em “jogo do jovem” de ferraria.
Basicamente, você precisa para liberar o inapropriadamente apertada músculos em seus quadris e coxas, de modo que os músculos das costas pode deixar de ir, uma vez que não está sendo puxado em mais pelos maiores grupos musculares fortes. Eu mostrar-lhe exatamente como fazê-lo totalmente de graça, em vídeos, aqui no meu site. Mais uma vez, eles estão todos livres:
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isso vai ajudar muito:
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Since você é um ferreiro, eu acho que você provavelmente tem uma boa compreensão da estrutura. Um corpo é uma estrutura, como um prédio ou uma ponte, ou os mastros de um veleiro com todo o equipamento ligado.
Aqui está o negócio. A maioria dos efeitos estruturais negativos do envelhecimento são devido ao encurtamento e aperto do seu tecido afetando negativamente a sua estrutura. Assim como edifícios e pontes que você constrói, se as vigas (como ossos e discos) não estão devidamente posicionados, em seguida, eles assumem mais estresse do que eles foram projetados para assumir e começar a quebrar.
Então, quando seu tecido fica apertado ele puxa os ossos fora de posição, e se eles são grupos musculares grandes que estão apertadas, eles podem aperte sua estrutura inteira fora de posição. E muitas vezes, assim como o equipamento em um grande veleiro de idade, quando as grandes peças de equipamento (músculos) ficam apertadas, que os pequenos pedaços de cordame que se encaixam e quebrar ou ficar estressado, como os músculos das costas baixas.
Enquanto nós envelhecemos nós ficar mais apertado com mais facilidade, mas você pode liberar manualmente o tecido apertado, se alguém só mostra como você.
meu ponto em dizer tudo o que precede, é que eu aposto dólares para donuts que os músculos em seus quadris e coxas são realmente apertado. Quando eles ficam apertadas eles puxam os ossos do quadril e cóccix fora de sua posição ideal e bloqueá-las nessa posição. Seus músculos lombares estão agora envolvidos em um cabo de guerra que nunca vai ganhar contra estes grupos musculares maiores, para que seus músculos das costas apertar (e inflamar), na tentativa de manter a sua estrutura estável.
Soltar os grupos musculares corretos só vai restaurar o espaço apropriado e liberdade em suas articulações que você naturalmente apreciado quando você era 20 anos de idade. Não basta fazer alguma manipulação manual em si mesmo todos de vez em quando para manter essa liberdade.
Então assista os vídeos grátis no meu site, basta seguir junto, e eu acho que você vai ser capaz de definir -se livre e continuar o trabalho que você ama.
espero que isso ajude.
Gary