Ovarian – Um assassino silencioso

O câncer de ovário é um dos cancros mais mortais que afligem as mulheres. De acordo com a American Cancer Society aproximadamente 26.000 mulheres serão diagnosticadas com câncer de ovário todos os anos e aproximadamente 15.000 mulheres vão sucumbir à doença. Que é de 15.000 esposas, mães, filhas, avós, tias, professores, amigos e mentores que irão morrer desta doença.

O que torna o câncer de ovário como uma ameaça para as mulheres são os fatores de risco que não podem ser alterados, como história familiar, genética e se é ou não uma mulher deu à luz. No lado positivo, a única coisa que as mulheres podem fazer para combater as chances de desenvolver câncer de ovário é mudar sua dieta

Lute a boa

-.! Luta do alimento

de acordo com William W. Li, MD presidente da Fundação Angiogenesis, há pesquisas significativas que mostra o que nós comemos muito reduz as chances de desenvolver certos tipos de câncer. Os investigadores têm realmente identificou tipos exatos e quantidades de alimentos que se consumidos adequadamente poderia limitar a chance de desenvolver certos tipos de câncer. Estes alimentos contêm anti-angiogénicos moléculas naturais, fome cancerosas.

Como funciona

A angiogênese é o processo do corpo de crescer novos vasos sanguíneos. A Fundação Angiogenesis investiga a forma como certos alimentos contêm substâncias naturais chamados inibidores da angiogénese que suprimem os vasos sanguíneos e, essencialmente, eliminar o fornecimento de sangue para a doença. Para simplificar, certos alimentos que consumimos podem morrer de fome as células cancerosas e impedi-los de se reproduzir.

Então o que devemos comer?

Cebolas, Robalo e endívia, Oh MEU!

um gostoso, embora trio estranha de alimentos que têm um efeito surpreendente sobre o corpo, reduzindo as chances de desenvolver câncer de ovário. De acordo com o Dr. Li em um episoide do show Dr. Oz, Bélgica endívia, Robalo, e cebolas vermelhas reduzir significativamente a ameaça de câncer em 75%. Mas como você cozinhá-los e a quantidade consumida de cada alimento por semana é a chave para a sua eficácia como um alimento antiangiogênico

cebolas -. Um superalimento que também ajuda a prevenir o cancro do ovário

Estes todos os superalimentos poderosos são um dos mais eficazes, ainda underated de todos os alimentos de saúde. cebolas vermelhas, em particular, são constituídos por lutadores do cancro, como apigenina, antocianina, miricetina e quercetina que de acordo com o Dr. Oz são os lutadores naturais.

Note-se que é extremamente importante para comer estes corretamente porque sua propriedades anticancerígenas dimish se eles não são preparados da maneira correta. Em primeiro lugar a cebola não deve ser fervida, porque embora isso possa tornar o alimento mais fácil de digerir, também as tiras 30% dos combatentes do cancro de distância. Se você não pode consumi-los crus, eles também podem ser cozidos ou refogados com azeite de oliva.

Além disso, uma pessoa precisa consumir, pelo menos, 1/2 xícara de estes pequenos super alimentos fedido um dia. Isso pode parecer muito de coisa mau cheiro, mas se você dividi-lo em 2-3 refeições que realmente não é tão esmagadora. Considere jogando um punhado, approx.1 /4 de xícara em sua salada e comer algumas fatias grelhadas no seu frango ou peixe. Eles também são ótimos com hummus em um bagel de trigo integral com pepinos! –

não esqueça sua Altoids de hortelã-pimenta para a sobremesa

endívia Aids na prevenção do cancro do ovário

endívia é um salada de legumes saboroso. A variedade Bélgica se assemelha à cabeça de uma tulipa branca e sabor muito semelhante ao repolho, sem o sabor ácido. O que torna a endívia tão poderosa na luta contra o cancro é que ele contém kaempferol, um componente natural que, literalmente, morre de fome as células cancerosas, impedindo-os de crescer vasos sanguíneos.

Para receber os benefícios a partir desta planta você deve consumir 1/2 xícara duas vezes por semana. Esta é uma salada vegetal e é muito facilmente consumidos crus. É ótimo jogou em uma mistura de jardim de verduras ou como uma salada sozinho. Outra maneira saborosa para comer escarola é fazer um roll-up com salada de atum ou mesmo guacamoli. Estes são dois conjuntos de mordida portanto, seria necessário cerca de 4-6 deixa para uma refeição.

Robalo Ajuda a prevenir o cancro do ovário

Todo mundo sabe que o peixe é considerado como uma das mais saudáveis ​​fontes de proteína. Nos últimos 15 anos, estudos sugerem que o ácido graxo Omega-3 encontrado em muitos peixes é fundamental para a prevenção de doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e agora alguns tipos de câncer. Muitos peixes têm altas concentrações de ácidos graxos ômega-3. Robalo em particular, é um peixe que pode beneficiar uma pessoa em causa podem estar em risco para o câncer de ovário. Deve-se consumir pelo menos seis onças 2-3 vezes por semana para beneficiar desta comida de

Nota:. Muitos peixes como o tubarão, espadarte, cavala e tilefish têm altas concentrações de mercúrio de acordo com a Food US and Drug Administration. A investigação que os peixes estão disponíveis em sua área e preparar com segurança o peixe. Peixe tem um curto tempo de cozimento, mas certifique-se que eles estão bem cozidos. Se você não gosta do forte odor de peixe de alguns peixes do robalo e salmão estão escolhas perfeitas. Meus filhos não vai comer peixe, então eu fiz-los salmão e chamou-lhe “frango-de-rosa”. Eles rapidamente comeram e frango agora rosa está no plano de refeição semanal da família

cancro de combate Food – Quick Glance Tabela

comida de Quanta por semana

mais potente quando cozido por:.

Endívia -Belguim Variety 1/2 xícara 2x /semana Raw Robalo 6 oz 2-3x /sem cozido no vapor ou cozido Cebolas vermelhas 1/2 xícara /dia crus ou refogados com azeite

praticamente não existem sintomas nos estágios iniciais de câncer de ovário, resultando em muitas mulheres ter avançado estágio de câncer de ovário no momento do diagnóstico. Os alimentos acima mencionados são apenas algumas armas que podem ser usadas para combater a guerra contra o câncer. Mais informações sobre os alimentos que ajudam a combater o câncer visita https://www.eattodefeat.org/.

“Deixe o alimento ser sua medicina ea medicina seja o teu alimento,” … Hipócrates

Você estaria disposto para comer uma 1/2 xícara de cebola todos os dias para possivelmente prevenir o câncer?

Sim

No

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Ovarian Cancer -É Não é um artigo silenciosa DiseaseThis dar todos os fatos sobre câncer de ovário, especialmente os sinais e sintomas para obter um diagnóstico antes que a doença está muito avançada .