Pergunta

eu tinha uma fusão cervical anterial. Sem fios, apenas uma placa e parafusos. Como para os músculos escaleno, eu deveria ter alguém massageá-los ou apenas fazer as flexões. Vou pedir ao chiro em fita minha costela para baixo, ele é bom, mas eu não acho que ele iria me apreciar as coisas que sugerem. Vou olhar para a chave SCRIP clavícula. Mas por que ele não está sugerindo estas coisas? Estou ficando cada vez mais frustrado.

Eu usar um travesseiro Therapeutica (só começou a voltar a usá-lo ontem à noite), vou tentar localizar uma cinta cervicle de alforje, e tentar as flexões sem os braços flexionados. Se você souber de alguma médicos que fazem o seu tipo de reabilitação na minha área, por favor me avise!

Eu vivo em Davenport, IA a casa de Quiropraxia. Palmer College é uma milha de onde eu moro!

Graças,

Amy K Larson

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O texto acima é um seguimento …

—– Question– —

Doc,

eu tive um acidente de carro em 1999. Havia 3 incharam discos e um seqüestrado e registrado na minha espinha. Eu tive a cirurgia de emergência e tinha uma fusão em C3-4. Fez PT com um quiroprático por 3 meses e foi perfeito. 5 anos mais tarde, um do disco abaulado anterior ficou pior e teve outra cirurgia da remoção da placa em C3-4 e fundidos C4-5. Eu não fiz re-hab e ter sofrido miseravelmente! I se ajustar 2 x por mês por um quiroprático fantástico, mas nos dias entre os meus ajustes Eu sou miserável. Eu sei o que o meu problema é …. Minha primeira costela no mesmo lado como meu incisão (fui explicasse a frente) do lado esquerdo sai duas vezes por dia. Meu marido agora pode esticar meu ombro e obtê-lo temporariamente colocar de volta no lugar para uma solução rápida. Uma vez na parte da manhã após uma noite de não dormir devido ao desconforto de minha costela /pescoço. E uma vez que após o trabalho ou antes de dormir. Eu sei quando a minha costela saia do lugar. Eu não tenho nenhuma idéia de como estabilizá-lo. Se eu ouvir o fortalecimento dos rombóides mais uma vez, vou ficar louco!

Por favor, por favor, por favor me ajude!

Amy K Larson

—– —- Resposta –

Caro Amy,

Esta é uma questão muito complicada devido ao trauma e várias cirurgias. Sim rhomboid reforço vai ajudar, mas não é a única área de abordar.

Primeiro eu tenho que perguntar, foi sua coluna única fundido de frente para os corpos vertebrais? A cirurgia ACDF é o mais comum, mas alguns casos remotos requerem a colocação do fio, bem como placas. Se a coluna tem qualquer fio em torno das articulações, a mobilidade está perdido e você pode nunca ser capaz de “corrigir” o problema. Além disso, se os cirurgiões fundir sua coluna em uma posição Lordótica (curva em direção à frente)? Esta posição lordótica (curva normal) é muito importante para manter, e é muito importante para a função biomecânica da coluna vertebral, costelas etc …

Agora, existem grupos musculares específicos que devem ser abordadas. Os músculos escaleno estão localizados na parte frontal da coluna vertebral e se ligar a primeira costela e clavícula. Você tem três scalenes; anterior, médio e posterior. Se eles são encurtados e apertado, que deve ser esticada para permitir a redução da tensão da primeira costela e clavícula. Além disso, os músculos serratus anterior e posterior têm de ser equilibradas e a funcionar correctamente para aliviar tensões nervura caixa torácica superior, bem como estabilizar a escápula e reduzir ainda mais a tensão rombóide. Um bom exercício para isso é uma serratus push-up. Posição normal push-up, mas manter os braços bloqueados. Você diminuir o seu torso entre seus braços … o movimento é apenas cerca de 2-3 polegadas … então empurrar o tronco para cima. Seus braços Nunca dobre !!

Agora, se você estiver visitando o quiroprático, que eu recomendaria, certifique-se que ele /ela fitas abaixo da costela depois de ser ajustado, e deixar a fita por 3-5 dias para a estabilização. A cápsula articular deve ter danos para a costela para continuar “entrando e saindo”, e isso precisa ser estabilizado, ou você nunca vai melhorar. Você não quer ter o seu marido continuamente mobilizar uma articulação que já é inerentemente instável … isso só vai criar mais disfunção e frouxidão ligamentar na articulação. Há também chaves de clavícula que vai funcionar bem para ajudar na 1ª estabilização costela que pode ser comprado por cerca de US $ 30,00 … Peça seu quiroprático, ele /ela pode pedir um do SCRIP Abastecimento e tê-lo para você em uma semana.

por que você deve também ser dormir em um travesseiro ortopédico para suporte correto do pescoço … dormindo em sua volta … outra vez seu quiroprático você pode obter uma boa. Os preços variam de US $ 45-US $ 95, e deve durar anos. Você precisa reduzir e tentar eliminar dormir de lado, uma vez que impõe uma pressão assimétrica nas junções do ombro /clavícula /costela /pescoço.

Por último, você deve ter passado por algum tipo de programa pescoço condicionado /PT depois sua última cirurgia. Incorporando as idéias acima /exercícios vão ajudar, mas tenho certeza de seu médico quiropraxia pode desenvolver um regime de reabilitação mais adequado devido a mais um conhecimento aprofundado a respeito de sua história, exame e atual problema. Convido você para agendar uma entrevista com ele /ela para abordar estas questões de forma mais aprofundada e para encomendar alguns se preparando para a área.

Good Luck Amy, deixe-me saber como as coisas progridem.

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman

Resposta

Caro Amy,

No que diz uma massagem vai, sim, seria uma boa idéia ter um trabalho massagista na pescoço. Chame ao redor e encontrar um que também irá incorporar ativa um alongamento passivo no pescoço junto com a massagem … você vai obter resultados mais rápidos e melhores, com a ajuda de alongamento.

Quanto ao quiroprático, eu não sei por que ele /ela não tem opções com você explorou, não se lembrar de todos os médicos são criados iguais !! Além disso, se o seu quiroprático tem problemas com a sugerir opções de tratamento que ele /ela não considerou, então talvez você deve procurar um médico que irá considerar opções alternativas, estando em Davenport, deve haver muito por onde escolher. Lembre-se que as habilidades boa mão e habilidades de ajuste não significa necessariamente boa capacidade de diagnóstico e de reabilitação. Por outro lado, a clínica estudante pode ser um aborrecimento, mas muitas vezes você tem um grande cuidado nos estabelecimentos de ensino, porque os alunos estão realmente investido no processo de aprendizagem e ter supervisão clínica ao longo do caminho. O único problema é que muitas vezes eles são limitados pelo phiolosophy clínica, ou procedimento e regras.

Agora as chaves que eu mencionei, só podem ser comprados por um médico, ou talvez através da escola. O SCRIP não vende ao público … sorry! Também é uma cinta clavícula, e não uma cinta cervical … certifique-se de obter o direito para estabilizar a articulação costela real.

Abaixo você encontrará dois médicos que devem ter uma boa compreensão das lesões e reabilitação protocolos, visto que são esporte certificados. Eu não os conheço pessoalmente, mas eles têm sido através de alguns dos mesmos currículos avançado que eu tenho. Dê-lhes uma chamada e agendar uma consulta.

Dr. James Owens (563) 884-5831 [email protected]

Dr. Jeffrey Wisdo (563) 344-6060 [email protected]

Good Luck Amy. Mantenha sua cabeça erguida !!

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman