O tipo mais comum de dor de cabeça, a dor de cabeça de tensão é vivida por quase 80% dos adultos em algum momento de suas vidas. Uma dor de cabeça inespecífica, uma dor de cabeça de tensão não é vascular ou enxaqueca, e não está relacionado com qualquer doença orgânica. Provavelmente devido a um desequilíbrio químico ou neuronal no cérebro, dores de cabeça de tensão têm também sido associados a tensão muscular e aperto no pescoço ou no couro cabeludo. A dor pode ser muito leve ou muito grave, com uma sensação de aperto que se assemelha a um vice-nos templos, ou mesmo para os lados e de trás da cabeça. Raramente os sofredores sentir náuseas ou sensibilidade à luz deste tipo de dor de cabeça, mas é tem sido relatada em alguns cases.There são três categorias distintas de dores de cabeça tensionais. Eles incluem: Dores de cabeça episódica – Estes ocorrem menos de uma vez por mês e são desencadeadas por estresse, ansiedade, fadiga ou até mesmo raiva. Mais comumente referido como “dores de cabeça estresse”, a cefaléia tensional episódica muitas vezes responde bem aos medicamentos over-the-counter e técnicas de relaxamento, como exercícios de respiração profunda, musicoterapia e massagem muscular profunda. Dores de cabeça freqüentes – sofredores relatar 1-15 dias de sintomas por mês com esta categoria de dor de cabeça. dores de cabeça freqüentes também pode ser acompanhada de enxaquecas full-blown e deve ser revista por um médico. Dores de cabeça crônicas – Este tipo de dor de cabeça em estilo tensão ocorre mais de 15 dias por mês, e evolui ao longo do tempo de dores de cabeça episódicas para as crônicas. Podem ocorrer por dia em alguns doentes, e pode durar horas, como os picos de dor e cai durante um ciclo de 24 horas. cefaléia tensional crônica são muitas vezes resultado da depressão, e deve ser discutido e diagnosticada por um médico. Os pacientes frequentemente relatam despertar com a dor de cabeça na parte da manhã, com pouco ou nenhum alívio durante o curso do dia. Outros efeitos secundários podem incluir: náuseas, tonturas, fadiga e falta de concentração. Alguns pacientes têm encontrado alívio usando medicamentos antidepressivos, mesmo quando a depressão não foi a causa subjacente para as dores de cabeça. terapia analgésica habitual deve ser rigorosamente evitado para este tipo de dor de cabeça, devido à sua forte ligação à dependência e outros efeitos colaterais físicos. Biofeedback também foi encontrado para ser útil. Embora comum, vivendo com dores de cabeça tensionais pode ser bastante difícil para alguns pacientes. O tratamento imediato é necessário para prevenir, conter e lição a gravidade dos ataques. Existem muitos tratamentos médicos disponíveis, tanto no balcão e prescritos por um médico.