Pergunta

Algumas semanas atrás, eu notei uma dor no meu ombro esquerdo e braço (tanto a parte superior do braço e antebraço) quando me mudei meu braço em direção à minha volta. Não há dor quando meu braço está em repouso ou em uma posição para a frente, mas também dói quando eu tentar endireitá-la acima da minha cabeça. Eu acho que pode ter feito algum damamge por carregando muito peso dia a dia (a pasta pesada), mas eu não tenho certeza que é a causa. Em todo o caso, eu não vi um médico ou um quiroprático, como eu estava esperando a lesão iria curar a si própria. Eu acho que poderia ser um pouco melhor do que era há algumas semanas, mas a melhoria, se houver, não é apreciável. Todas as idéias que podem estar causando o problema? Você pode sugerir alguns remédios caseiros para tentar antes de eu ter que ver um especialista? Muito obrigado pela sua ajuda!

Resposta

Caro Gracie,

Há várias semanas ??? Você está brincando comigo? Você precisa morder a bala e obter um profissional para realizar um exame ortopédico completo sobre a área do pescoço e ombro. Com a história que você tem me dar não é, obviamente, a chance de uma lesão de esforço, mas pode haver algo mais insidioso, como impacto do ombro, lacrimejamento ligamentar, fragmentos de cartilagem no espaço articular, ou raiz nervosa inflamação /invasão. Você deu este tempo suficiente para mostrar uma mudança sensível para melhor se não fosse nada mais do que uma estirpe simples /entorse.

Agora, se isso era apenas uma questão de ombro, eu diria que um ortopedista médica seria uma boa escolha para avaliação da articulação. Mas você também tem mencionado que a dor se estende para o braço superior e inferior, o que me faz pensar que o problema pode ser originário do pescoço. Os nervos que saem da medula espinhal no fornecimento pescoço toda a função sensorial e muscular para os braços. Em particular, as raízes nervosas C5 e C6 inervam o ombro e braço. Esta é também a área mais comum ter lesões e degeneração no pescoço.

Eu recomendo que você agendar uma consulta com um médico quiroprático local. Seria um bônus se o médico tem formação pós-doutoramento em qualquer lesões desportivas ou ortopedia. Confira as credenciais e pedir a sua família /colegas de trabalho /amigos para uma referência a alguém que confia. exame inicial deve incluir faixas de movimento ativa do braço afetado e pescoço, testes ortopédicos, testes neurológicos, avaliação da função muscular, e raios-x possíveis do pescoço dependendo do que os rendimentos do exame.

Para a média tempo … até que você entrar para ver um médico … tomar banhos quentes antes de esticar o ombro afetado e do pescoço, e, em seguida, follow-up com um bloco de gelo por 20 minutos depois. Você também pode utilizar compressas de gelo durante todo o dia para ajudar a aliviar a dor-isso irá ajudar na redução da inflamação. Além disso, você precisa abster-se de levantar sobre a cabeça, e não replicar dor provocando movimento repetidamente como isso poderia causar mais danos a quaisquer tecidos lesados.

A linha inferior Gracie é que você precisa ter essa olhou mais de perto por um médico qualificado. Quiropráticos são especialistas em avaliação e gestão ortopédica relativos a biomecânica das articulações e seus tecidos circundantes. Tomar as medidas agora para minimizar qualquer progressão do problema.

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman