Pergunta
Olá e obrigado sinceramente com antecedência para receber a minha pergunta. Eu estive na dor por muitos anos e estou apenas agora a começar a procurar respostas, depois de perceber que não era a cura ou ir embora por conta própria.
Eu trabalho como um modelo de desenho da vida e sou obrigado a segurar poses para longos períodos de tempo sem se mover. Muitas vezes, você escolhe uma pose, segure por 20 .inutes, obter uma pausa de 5 minutos, e repetir até 10 na mesma pose. Minha primeira noite, dei uma pose que me senti confortável no início, mas como a noite fomos em que se tornou claro que eu tinha feito uma escolha devastador. Eu estava meio situando /imposição meu lado com meu braço direito apoiar o meu peso em um banquinho. Desculpe isso é difícil de explicar, mas eu acredito que é importante na compreensão que os músculos couldve sido afetada. A pose foi semelhante ao se você tivesse sido deitado ao seu lado, em seguida, sentou-se ligeiramente, com as pernas e corpo ainda que estabelecem principalmente, mas seu torso superior levantados qnd suportado pelo seu braço dobrado em um banquinho …. como situar-se de lado na cama.
Enquanto a noite passava, eu podia sentir os músculos rasgando no meu ombro. Eu tentei esticar durante os intervalos e agitá-lo fora, preocupado que se eu pedisse para tirar outra pose tão longe na I arruinaria pinturas de todos. Em retrospectiva, eu não deveria ter deixe que nada venha antes de minha saúde, mas aqui estou.
Desde então, tive reoccurring dor, fadiga e desconforto nas costas /ombro. I pode ir para uma semana ou mais, sem perceber, mas, em seguida, ele vai voltar para vários dias. Eu ainda posso mover meu ombro e braço bem sem dor aguda. É mais como uma fadiga sem brilho constante e estresse com um pouco de dor sob o meu ombro. Eu estava olhando para cima diagramas musculares para ver qual o músculo que poderia ser, e sua em algum lugar ao redor do músculo principal Rhomboid. Quando eu chegar por trás da minha mão esquerda em torno de meu ombro direito e esfregue acabado de sair do meu ombro, eu posso dizer que estou esfregando o músculo lesionado.
wihin nos últimos 6 meses ou mais, eu também desenvolveram uma lesão no pulso reoccurring semelhante que pode estar relacionado a um nervo comprimido ou pressionado a partir da lesão no ombro? Quando meu pulso está doendo, porém, é extremamente doloroso. Onde como o ombro é uma dor lancinante, mas sem brilho constante, o pulso é a dor cortante afiada quando eu passar a minha mão longe demais em qualquer direção. Antes de usá-lo em tudo o que eu normalmente têm de esticá-la, ficando passado a dor aguda quando eu movê-lo em primeiro lugar, e, em seguida, a dor torna-se mais aborrecido e eu posso usar meu pulso. Quando eu sentir o pulso com os dedos, a dor parece vir de dentro, entre alguns dos ossos Eu posso sentir na superfície. Dói mais na parte superior do meu pulso e directamente no centro.
O momento é o mesmo que o ombro, com vários dias de dor, e depois volta ao normal por uma semana ou várias semanas. Um geralmente segue a outra. Por exemplo, eu simplesmente eliminados da dor extrema no meu pulso um ou dois dias atrás, e agora meu ombro apenas começou a doer e fadiga hoje. Não tenho certeza se eles estão ligados, mas eu quero fornecer todas as informações que eu puder.
Eu tentei comer mais proteínas espero dar-lhe mais combustível para curar, mas nenhuma quantia de resto pareceu ajudar. Estou desesperada para descobrir possíveis explicações para o que aconteceu e maneiras que eu posso ajudar a repará-lo e permitir que ele para curar. Ele está afetando meu trabalho e vida diária, e eu estou achando mais difícil de realizar normalmente atividades simples, não extenuante como varrer ou esfregar.
Eu não posso te dizer o quanto sua ajuda ou conselho será apreciada. Isso me afeta todos os dias e está tornando a vida mais difícil para desfrutar, e atividades que eu amei uma vez perto de insuportável, como caminhadas, construção e artesanato, que dependem fortemente de meu braço e pulso. Tenho 20 anos de idade, se isso ajuda nada. Eu não acho que eu teria lesões como esta em uma idade tão jovem, porque eu não fazer qualquer esportes radicais ou atividades extenuantes.
Obrigado sinceramente,
Haley
resposta
Haley,
soa bastante simples. você provavelmente desalinhado algumas vértebras em sua coluna. você tem nervos que saem entre esses ossos e eles viajam para baixo do braço. ele provavelmente está relacionado ao seu ombro. Você deve ir ver um quiroprático e ter-lhe liberar os espasmos musculares e realinhar sua coluna. Além disso, tê-lo check-lo para escoliose. provavelmente levará cerca de 4-8 semanas de 2-3 visitas por semana para curar-se. proteína não vai fazer qualquer coisa para você. este é definitivamente um caso quiropraxia e qualquer quiroprático competente pode lidar com este problema. você também pode ter uma clavícula fora do alinhamento. boa sorte!