O melão amargo
(karela)
é um vegetal que é cultivado em várias partes da Ásia, África Oriental, e América do Sul. Na Índia e na China melão amargo tem sido utilizado para tratar a diabetes durante séculos.
Como funciona
De acordo com estudos melão amargo provavelmente reduz o açúcar no sangue, aumentando a actividade das enzimas que ajudam no metabolismo da glicose (ajuda a converter a glicose ou açúcar no sangue em glicogênio). O glicogénio armazenado no fígado e usado posteriormente como exigido para a energia. De acordo com especialistas, melão amargo pode ajudar a reduzir o colesterol no sangue também. Mas a evidência para apoiar a eficácia do melão amargo na redução de açúcar no sangue ainda não é muito convincente.
Como levá-la
Você pode tomar suco de melão amargo, remova o sementes de melão amargo e, em seguida, misturar e purê-lo com igual quantidade de água para fazer suco. Beba cerca de 1/4 a 1/2 xícara diária. Ou você pode comê-lo após a vapor que, a fatia de frutas com casca e retire as sementes e vapor ou fervê-lo até que ele é bem preparados. Natural extrato líquido de melão amargo também está disponível. Tome 1/4 a 1/2 colher de chá até três vezes ao dia ou como recomendado. As cabaças amargas que são firmes e de cor verde deve ser preferido, enquanto aqueles com manchas laranja deve ser ignorado.
Seja cauteloso
Alguns estudos têm demonstrado que o melão amargo é tolerado e assimilou bem pelos pacientes. Mas tem sido demonstrado que provoca dor abdominal, diarreia, dor de cabeça, ou febre. Antes de tomar melão amargo para o diabetes para reduzir os níveis de açúcar no sangue consultar o seu médico. Não pare a sua medicação para diabetes sem consultar o seu médico. O cuidado extra é recomendado se você estiver grávida ou amamentando.
O consumo de cabaço amargo como um vegetal ou como suco regularmente podem alterar sua condição de diabetes e níveis de açúcar no sangue. Isto significa que você terá que mudar a dosagem de drogas, como você pode não precisar de uma dose tão forte como costumava fazer. Estar em contato com seu médico para saber o quão longe a sua condição melhorou. As mulheres grávidas devem ser cautelosos com tomando muito do cabaço amargo, pois ele pode estimular o útero e causar parto prematuro.