Eu tive depressão desde dezembro de 2010. Eu reconheci os sintomas mais cedo do que a maioria dos doentes e fui ao meu médico para obter ajuda

Isso em si foi traumática.. Eu raramente visitar o médico e tem sido saudável toda a minha vida. A sofrer de uma doença mental quando meu cérebro tem sido a minha vida é extremamente angustiante.

A medicação ajuda, mas me parece ter atingido um patamar, onde eu já não pode notar uma melhoria diária na minha condição. Meu pensamento é mais focado, mas ainda chegou perto de entrar em pânico sempre que eu tenho que fazer tudo o que envolve outras pessoas, até mesmo e-mail.

Vou ver o médico novamente este mês sobre o aumento do remédio que eu estou em. Eu quero ficar melhor. Quero que o meu cérebro ativo novamente.

Eu costumava escrever durante dez horas por dia, agora só pode gerenciar três, mas isso é uma grande melhoria em três meses atrás. Acho que preciso ficar longe do computador depois de três horas, porque os meus níveis de estresse têm construído até níveis intoleráveis. Eu comecei a me forçar a fazer alguma escrita e alguma interação on-line todos os dias.

Eu sempre ouvi as pessoas com depressão dizendo que eles se cansam mais facilmente. É realmente verdade. Eu agora encontrar fazendo palavras cruzadas difíceis, porque o meu cérebro se recusa a trabalhar. Eu comecei a fazer enigmas de Sudoku para me dar exercício do cérebro que não é muito estressante.

Quando os meus níveis de estresse ficar muito alto, eu apenas tem que ter um cochilo. I utilizado para tirar uma soneca por dez minutos no período da tarde. Agora eu posso cair fora durante uma hora inteira, mesmo apenas duas horas depois de sair da cama às 8h.

Eu sempre fui uma pessoa da manhã, mas agora acho que é totalmente impossível para iniciar uma nova tarefa no período da tarde. Eu tenho que escolher entre passar dias no jardim e dias escrita. O jardim ganhou durante abril, quando a Irlanda estava no meio de uma onda de calor. A escrita está vencendo em maio, enquanto está chovendo, pelo menos.

O apoio que recebi de amigos em InfoBarrel tem sido enorme. Isso me ajuda a definir-me metas diárias e tarefas para ficar pronto. Este é um progresso maravilhoso, porque há um tempo atrás eu não poderia enfrentar até mesmo escrever um post de blog ou a criação de um plug-in WordPress.

Escrita on-line realmente dar-lhe uma renda passiva, embora. Mesmo para os últimos quatro meses, quando eu ter escrito nada, o meu rendimento tem sido constante. Eu só preciso trabalhar em meus sites e artigos já então meu rendimento vai crescer um pouco mais rápido.

I criaram recentemente dois novos blogs de nicho e tentar colocar-lhes na maioria dos dias. Acho que escrever 500 palavras artigos InfoBarrel é a parte mais difícil do meu dia a escrita, então eu fazer isso cedo, para evitar que os meus níveis de medo e ansiedade de aumentar e me parar de escrevê-las.

Se alguém ler este pensa que pode ser sofrendo de depressão, você provavelmente é e peço-lhe para encontrar a ajuda de um médico mais cedo ou mais tarde. A principal causa é a falta de um produto químico no cérebro e medicação pode aumentar a oferta deste produto químico.