Pergunta

Sheri, o que você sabe sobre a dieta alcalina e os benefícios que ele oferece para os diabéticos?

Resposta

Sara,

tenho ouvido da dieta alcalina, mas não há absolutamente nenhuma evidência científica (a partir de estudos de investigação bem controlados), que sugere que é melhor do que simplesmente comer, uma dieta natural mais à base de plantas. Eu iria com o último dos dois. Os alimentos mais refinados são, menos nutrientes restantes que eles têm, mas comer grãos integrais, legumes, nozes, vegetais folhosos, frutas, ácidos graxos ômega-3 e outros produtos naturais é conhecido por ser bom para ninguém, as pessoas com diabetes incluído. Sheri