Para aqueles que têm mesmo uma passagem interesse no âmbito da disciplina de espinhas, então você deve dar uma olhada no seguinte informação. Leia todo o write-up, você vai encontrar um par de as atualizações mais recentes sobre espinhas.

1. Steer clara de esfregar e Abrasivos

Sim, você deve, sem dúvida, evitar esfregar e abrasivos. Especialistas disseram que irritam a pele, o que realmente deve ser deixado intacto como uma barreira natural contra as bactérias que causam acne.

2. Sun para a pele impressionante

Apesar de um monte de gente dizer que sol pode matar as bactérias, no entanto, não indica necessariamente que não vai machucar a pele. Note-se que o sol também atua como um adstringente que seca, aperta e obstrui os poros da pele. Assim, você precisa apenas passar o tempo limitado ao sol. Um mínimo de 15 minutos para o rosto e os braços diária é suficiente.

3. Steer clara de extremamente frio

Tempo

Se os resultados de calor extremo em entupimento de seus poros, o clima extremamente frio faz com que ele também. Então, ficar longe de tempo incrivelmente fria para que você não congelar e obstruir os poros. Realmente é ideal que você hidratar o seu rosto e corpo, e permanecem em temperaturas que variam de 70 a 80 graus Fahrenheit.

4. Natação não ajuda

Ao nadar em uma piscina interior tratada adequadamente vai ajudar, como sabemos exercício pode minimizar o estresse. Mas, utilizar o Ozone purificada piscina, se possível. É realmente intrigante saber que a água da piscina é tipicamente 75 a 85 graus Fahrenheit, que é bem abaixo da temperatura típica de 98,6 graus do seu corpo. Portanto, a água de natação resfria todo o seu corpo, como as espinhas áreas afetadas, proporcionando ao mesmo tempo o exercício físico excelente para o resto de vocês. Este mesmo reduz o stress, bem como a atenção física.

5. Pense Limpo

Alterar lençóis, panos de lavagem e toalhas de corpo logo após cada utilização. É pelo fato de que eles são ótimos lugares para acne-causando bactérias para crescer e ser reaplicado na pele mais tarde. Além disso, lavar panos facial branco, capas de almofadas, também como roupas pessoais todos os dias com vinagre, óleo da árvore do chá ou de óleos essenciais de limão, limão ou laranja de modo a reduzir o desenvolvimento de bactérias acne-relacionado. também é geralmente sugerido que você simplesmente aplicar um detergente natural para lavar.

Na verdade, você vai encontrar uma grande quantidade de técnicas para controlar e combater a acne, mas manter um estilo de vida saudável é tão longe o melhor pensar sobre. É importante notar que estilos de vida saudáveis ​​vai levar você a alcançar uma pele mais saudável, bem como um corpo saudável. Alterando seus hábitos desfavoráveis ​​você irá premiar com muito melhor geral de saúde, mais energia, e pele mais clara para mostrar ao mundo.

Se você tinha sido uma vez com medo de fazer ajustes, por favor, não ser. Escusado será dizer que a inicial afeta possivelmente pode ser difícil de entender no início, mas como você vai, você vai descobrir que você simplesmente pode rapidamente compreender a adaptar-se com eles.

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