Parece que a maioria dos sofredores da acne passaram por fases em que sua acne está fazendo muito bem e outras vezes em que ele tem sido, colocar muito bem, horrível. Mais frequentemente do que não, quando os sofredores da acne tem pele relativamente clara, eles estão em um estado feliz. Este é muitas vezes esquecido e este bom período é muitas vezes explicado por toda e qualquer razão que não a saúde emocional.

eu estou aqui para dizer-lhe a saúde emocional tem um enorme impacto sobre obras como acne. Já notou que quando você começa um defeito e você surtar sobre ele, então magicamente 10 outras manchas aparecem? Parte disso é porque quando quem sofre de acne entrar nesses estados negativos, seu corpo torna-se bastante ácida e, conseqüentemente, seu sistema imunológico diminui. Isso os torna muito mais propensas a acne.

Felizmente, existem muitas maneiras de combater estas fugas, uma vez que estão cientes de que nossas emoções desempenham um papel crucial. Primeiro de tudo, você pode fingir ser feliz por colocar um sorriso em seu rosto cada vez que você pensa sobre o seu acne. Ao mover os músculos do seu rosto para sorrir, seu corpo responde automaticamente para o movimento “felicidade” que a sua boca fez. Experimentá-lo agora, colocar um enorme sorriso em seu rosto e tentar ficar com raiva. Eu vou esperar.

Esta técnica força você a mudar o seu humor, pelo menos temporariamente, e ajuda o seu corpo a recuperar o que é neutro, ou mesmo estado positivo.

Outra técnica é olhar no espelho e encontrar um pedaço de pele que é clara. Em seguida, você deve concentrar-se sobre esta parte da pele e se concentrar apenas na parte que é clara. Esta é a sua cara, é claro. Cada vez que você olha em um espelho, você deve apenas olhar para a parte clara do seu rosto. Inconscientemente, sua mente aceita o fato de que você tem um rosto claro e, como todos sabemos, se o que você se concentrar.