Avaliado por Stephanie S. Gardner, MD
Não seria bom se a sua psoríase iria fazer uma caminhada quando você fazer uma viagem? Mesmo que você não pode sair de casa sem ele, você pode proteger sua pele contra os surtos e certifique-se que tem um assento traseiro quando você viaja.
1. Cortar para trás em estresse.
“Viagem pode ser estressante, eo estresse é a causa mais comum de erupções da psoríase”, diz Ronald Prussick, MD, diretor médico no The Washington Centro de Dermatologia.
Quando você está se sentindo tenso, seu corpo produz hormônios para se proteger. Esses hormônios causam inflamação, o que pode tornar os sintomas da psoríase pior.
Prussick recomenda-se de dormir o suficiente na noite antes de uma viagem. E planejar com antecedência para ajudar as coisas correram bem.
“Se você deixar tudo para a última hora você vai ser mais estressado”, diz ele. “Pack e se organizar cedo, e se você está voando, deixe muito tempo para chegar ao aeroporto.”
2. Skin Pack Protecção
A partir dos trópicos até a tundra congelada, gatilhos de psoríase estão em toda parte.
“Qualquer coisa que faz você querer zero pode ser um problema”, diz Cindy Halstead de Ashland, VA . Ela tem a condição da pele.
Picadas de insetos, queimaduras solares, ou a pele seca de ar frio podem causar coceira, o que leva a coçar.
Embora seja verdade que o sol pode ser bom para a psoríase, Prussick diz que é importante limitar o seu tempo nele para evitar a queima. Pack um chapéu e roupas que irá bloquear a sol, se você vai estar fora de um lote.
“A queimadura solar é uma lesão que pode não só aumentar [o] risco de câncer de pele no futuro, mas também gatilho uma ferida e um alargamento da psoríase “, diz ele. “Vestir pelo menos um FPS de 30 com óxido de zinco como um ingrediente ativo para bloquear os raios UVA.”
Se você sabe que vai ser em torno de mordente erro, traga um repelente de insectos que tem DEET. Mas usá-lo com cautela. “DEET pode irritar a pele, de modo a tentar pulverizá-lo apenas em suas roupas”, diz Prussick.
3. Prepare-se para a seco Ar
A desidratação pode secar e dividir sua pele, que é um caminho rápido para placas.