Arthritis é uma doença que pode até afetar até mesmo a pessoa mais forte no mundo. Se você é uma pessoa enérgica, a artrite pode levar a você ser incapaz de ir sobre como fazer suas tarefas de rotina. Andar, correr, correr, andar de bicicleta etc. vai ser doloroso para fazer com artrite dores articulares. Em casos extremos, até mesmo ir ao banheiro vai causar dor nas articulações. Mantendo o ajuste quando você é jovem não qualificá-lo para uma vida livre de artrite. Você nunca sabe quando os sinais vão surgir. É melhor levar uma vida saudável e minimizar suas chances de desenvolver artrite com a idade.

Esportes de impacto e outros esportes ásperos pode agravar uma condição de artrite genética pré-existente ou até mesmo causar artrite. Suas rotinas e hábitos irá decidir o quão vulnerável você é. Em esportes de contato, o stress regular e impactos sobre as articulações irá enfraquecê-los e, eventualmente, ele vai levar a artrite. Se você tiver herdado geneticamente artrite, você tem maiores chances de desenvolver artrite. Combine isso com esportes de contato e você está fazendo um coquetel mortal. Mesmo que ninguém em sua família tinha artrite, isso não significa que você não vai conseguir. No entanto, ter uma condição genética aumenta suas chances de consegui-lo. Além disso, embora algumas pessoas acreditam que suplementos de glucosamina pode curar a doença, toda a pesquisa mostra que isso não acontece.

Aqueles que exercem uma grande pressão sobre as articulações, como joelhos, tornozelos e pés têm um maior risco de contrair artrite. É por isso que muitos atletas sofrem de artrite à medida que envelhecem. Vestindo o equipamento adequado pode diminuir o estresse sobre as articulações, mas não há nenhuma maneira garantida para aliviar todo o stress sobre as articulações.

Fabricantes têm calçado concebido state-of-the-art, mas eles não garantem cem por cento alívio do estresse para as articulações. Usá-las de forma inadequada pode realmente levar a mais problemas.

O que você faz para seu corpo durante seus anos mais jovem terá impacto sobre o seu corpo como você idade. Atletas e outras pessoas de esportes são os mais vulneráveis, como o corpo humano não foi projetado para suportar longos períodos de estresse corporal. Atletas passam por uma enorme tensão para atingir e manter o corpo ideal para o esporte. Os suplementos que eles tomam e os exercícios que eles fazem pode levar a efeitos negativos. Então, quando o corpo fica mais fraco, os sinais serão exibidos. Quando os sinais aparecem, já é tarde demais para prevenir a artrite. Só podemos esperar para aliviar a dor e ser capaz de suportar a inflamação que é causada nas articulações.