Vamos começar por aprender alguns fatos, a fim de separar a verdade do mito com relação à dor nas costas. Em primeiro lugar, sob um por cento de dor lombar aguda é o resultado de uma infecção grave ou condição como câncer ou uma lesão da coluna vertebral. Para aqueles com menos de 50, a taxa é ainda menor.

A dor nas costas é o número um da deficiência para os menores de 45 anos e ele é executado em segundo lugar, após o resfriado comum, como a principal razão para visitar um profissional de saúde nos Estados Unidos.

鈥 淭 aqui é nada de errado com você. 鈥? Mito! sofrem de dor crônica relatam que os médicos geralmente dizer isso para cerca de 90 por cento deles e é incorreto. Na realidade, a maioria dos casos de dor lombar ou cerca de 90 por cento em geral vêm de uma causa desconhecida, como uma infecção ou uma lesão em particular. E a duração da dor é executado geralmente de quatro a seis semanas.

鈥 淧 eople não morrer de dor crônica nas costas 鈥.? Errado! A dor combinado com a depressão e a ansiedade em casos de longo prazo sofredores coloca em risco de suicídio, o que acontece de vez em quando.

鈥 淢 ost dor nas costas requer cirurgia. 鈥? Mito! Pelo contrário, de acordo com dois por cento dos pacientes com dor lombar precisar de cirurgia. No entanto, a dor nas costas é a terceira principal razão para a cirurgia.

鈥 淥 omente uma pequena percentagem dos trabalhadores sofrem de dor nas costas no trabalho. 鈥? Errado! O risco ocupacional superior nos EUA é a dor nas costas.

鈥 淟 ou seja, para baixo e descansar para dor nas costas. 鈥? Au contraire. Ao contrário do que acreditam popular, repouso na cama pode prejudicar a recuperação. Os profissionais de saúde recomendam que continue activo para diminuir o tempo de inatividade para os pacientes.

鈥 淢 en sofrem de dor nas costas mais do que as mulheres. 鈥? Não! Com relação às questões de gênero e dor nas costas, é um mito que os homens sofrem de dor nas costas mais do que as mulheres. Na realidade, a única diferença principal é com a dor decorrente de doença de disco durante a meia idade. No entanto, no que diz respeito à raça, a dor lombar é relatado com mais frequência entre os caucasianos do que outras raças, incluindo os afro-americanos.

鈥 淚 f descrição da dor de um paciente carece de um padrão regular e consistente, é provavelmente imaginado ou exagerado. 鈥? Mito! Não há duas pessoas, há dois casos são totalmente 100 por cento idêntico. Atividades, eventos, dor e as pessoas se variam de dia-a-dia e não há nenhuma maneira de 100 por cento correta para descrever a dor em palavras para caber um diagnóstico perfeitamente precisa.

Arnel Ricafranca

Fitness Expert /Personal trainer

Fundador da Academia VIP

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