Alimento para o pensamento

Quando diagnosticado com câncer, muitas pessoas se sentem impotentes quanto à sua capacidade para combater a doença. Além de tentar terapias convencionais como radioterapia e quimioterapia, vítimas de câncer pode fazer algumas mudanças práticas e proativas de estilo de vida para viver vidas mais longas e mais saudáveis.

Por exemplo, especialistas em saúde recomendam aumentar a atividade física; a redução da ingestão de álcool; evitando saturadas, gorduras trans e hidrogenadas encontradas em alimentos processados; a mudança para o azeite ou óleo de canola; aumentar a ingestão de fibras; a redução da ingestão de carne; substituindo refrigerante diet com suco ou chá verde; o uso de produtos lácteos com baixo teor de gordura; e aumentando a quantidade de ácidos graxos ômega-3 e alimentos de soja na dieta.

Agora, dois novos recursos estão disponíveis para aumentar este conselho para aqueles cancro de luta.

Um nutricionista s Cancer História

(Swan Press) acompanha a luta pessoal do autor Diana Dyer, RD, na luta contra o câncer por uma terceira vez. O livro descreve como ela usou dieta para minimizar suas chances de outra recorrência da doença. O Instituto Americano para Pesquisa do Câncer (AICR) beneficia de parte das vendas do livro, que pode ser encomendado a partir de AICR em (800) 843-8114. Dyer s website (www.cancerrd.com) oferece 2 semanas de menus saudáveis, juntamente com receitas específicas

Nutrição para a pessoa com câncer. :. um guia para pacientes e familiares

é uma publicação semelhante, disponível a partir da American Cancer Society, chamando (800) 227-2345