Nota do escritor: Esta é uma história apresentada por um membro da nossa comunidade on-line que compartilhou sua história com a gente, e nós pensamos que pode oferecer esperança para alguns de vocês que estão sofrendo com a dor crônica:

Eu sei o que é viver com debilitante, estilhaçando a vida, dor nas costas, dia após dia , mas eu tenho uma mensagem de esperança.

degenerativa Disc Disease video

há sete anos, minha vida mudou radicalmente para pior quando a minha doença degenerativa do disco começou. Parecia que meus problemas nas costas em cascata, e eu fui diagnosticado com radiculopatia, doença faceta, doença hérnia de disco, dor ciática e

Eu tive que desistir de minha profissão, amigos, hobbies e outras coisas que eu amava -. E estou desativada oficialmente.

Eu vivi em dor extrema acompanhada de formigamento e dormência nos braços e pernas. Eu fui incapaz de funcionar em minha vida diária, e eu tive atividade muito limitada. Minha dor me isolado completamente do resto do mundo, e o sofrimento e solidão tornou minha vida insuportável.

Veja Radiculopatia, Radiculite e radicular dor

Através os anos eu tentei muitos tratamentos: fisioterapia várias vezes, narcóticos, Lyrica, methocarbamol, e massagem. Atualmente estou em meloxicam, Cymbalta e ciclobenzaprina. Nenhum deles têm trabalhado

Aqui está a boa notícia de esperança:.

Artigo continua abaixo

Algo dentro não me deixou desistir, então eu perguntei ao meu médico de clínica geral para uma referência a um fisioterapeuta. O terapeuta tinha acabado de completar um curso especial de treinamento para aprender um tipo de terapia física chamado o Método McKenzie para dor nas costas.

Ela me iniciou imediatamente, e dentro de duas semanas, senti um alívio pela primeira vez em sete anos.

Agora, eu assistir a fisioterapia três vezes por semana. Após o treinamento físico, devo fazer os exercícios várias vezes ao dia para ficar flexionado, e manter a força muscular. Devo fazer os exercícios diariamente para o resto da minha vida – um pequeno preço a pagar para obter a minha vida de volta. Ainda estou desativada oficialmente, mas sinto-me cada vez mais forte a cada dia.

Veja físicas Benefícios terapia para dor nas costas

Eu percebo o método Mckenzie não é uma bala mágica , e não vai ajudar a todos vocês. Meu ponto em escrever esta carta é exortá-los para tentar isso, se você não tiver já. Se isso não funcionar para você, não desista esperança, e nunca parar de procurar um tratamento que irá trabalhar para você.

Atenciosamente,

A Espinha-saúde-line on membro da comunidade

Se você tem sua própria história de sucesso para contar, a seção Boa Nova do Fórum Spine-saúde é um ótimo lugar para compartilhar essa história com as pessoas que podem precisar um pouco mais de esperança com a sua própria recuperação de costas ou dor de garganta.