Pergunta

eu tenho nervo ciático, que começa na parte de trás e para baixo da minha perna direita. Eu também tenho a trombose na perna direita. O que é um bom alívio da dor?

Resposta

Olá, Hazel,

O alívio mais direta da dor ciática vem ganhando controle suficiente dos músculos das costas e da cintura para libertá-los e tirar a pressão o nervo ciático.

eu escrevi um artigo que explica mais.

https://www.somatics.com/sciatica.htm

é breve e mostra uma saída.

Quanto à trombose (coágulo de sangue), isso é outra questão. músculos da perna muito apertado pode impedir a circulação e contribuíram para a formação do coágulo. Dissolver o coágulo é a província de um médico. Prevenção de coágulos futuras provavelmente vai exigir a mesma solução como para a dor ciática: libertar os músculos da perna de tensão excessiva

para uma recomendação de tensão perna, você pode me perguntar, se desejar..