bursite Hip, também chamada de bursite trocantérica, ocorre comumente em pessoas ativas que participam de esportes que exigem uma grande quantidade de corrida. Correr, parando rapidamente, de repente mudando de direção, e saltando colocar uma grande quantidade de estresse sobre os quadris. Esportes como futebol, basquete, futebol, lacrosse e rugby pode tomar um pedágio em articulações do quadril de uma pessoa, resultando em bursite do quadril.

O tratamento milenar de gelo é um tratamento eficaz bursite do quadril. Ao aplicar o gelo para a área afetada, certifique-se de embrulhar o gelo em uma toalha ou colocá-lo em um saco plástico. Você só precisa colocá-lo contra a junta apropriada por aproximadamente 15 minutos. Além disso, certifique-se o quadril lesionado é elevada ligeiramente acima do coração. Elevando o que também irá ajudar a reduzir o inchaço no quadril. Finalmente, espere pelo menos 45 minutos entre as sessões de formação de gelo.

Bursite Tratamento Sugestões Hip

Se você é um daqueles tipos guerreiro fim de semana que joga futebol de bandeira e de futebol da liga, o descanso é provavelmente o melhor tratamento para você. Limitar a quantidade de andar você tem que fazer e, certamente, limitar as atividades que colocam uma pressão excessiva sobre os seus quadris como subir escadas ou carregar objetos pesados. Uma semana de descanso vai fazer maravilhas para a sua bursite trocantérica.

Examinar alguns tratamentos hip bursite natural, se a dor persistir. Estocar seu armário de remédios com vitamina C e vitamina E. Estas duas vitaminas irá ajudar a proteger células do seu corpo a partir de células atualmente danificadas danos e reparação ajuda futuras. Além disso, olhar para os produtos que contêm MSM e sulfato de condroitina, porque estas substâncias naturalmente atacar condições como bursite e artrite.