Mas a falta de shuteye não parecem ter o mesmo efeito sobre os níveis de inflamação em homens – Pobre sono parece contribuir para a progressão da doença cardíaca em mulheres, aumentando a sua inflamação níveis, mas este efeito não foi observado nos homens, dizem os pesquisadores.

“a inflamação é um preditor bem conhecido da saúde cardiovascular”, o autor Aric Prather, um psicólogo clínico e de saúde professor assistente de psiquiatria na Universidade da Califórnia, em San Francisco, disse em uma nota de imprensa da universidade.

“Agora temos provas de que pouco sono parece desempenhar um papel maior do que se tinha pensado em dirigir aumentos a longo prazo em níveis de inflamação e pode contribuir às consequências negativas frequentemente associados com sono de má qualidade “, acrescentou Prather.

pesquisas anteriores mostraram que dormir menos de seis horas por noite pode aumentar o risco de problemas crônicos de saúde, incluindo doenças cardíacas, e está associada com maior níveis de inflamação.

Este novo estudo incluiu cerca de 700 homens (idade média de 66) e mulheres (com idade média de 64 anos) com doença coronária. Entre as mulheres, a má qualidade do sono foi significativamente associada com o aumento nos marcadores de inflamação mais de cinco anos. No entanto, este não era o caso entre os homens.

A maioria das mulheres no estudo eram pós-menopausa e os seus níveis mais baixos de estrogênio pode ajudar a explicar a ligação entre a falta de sono e maiores níveis de inflamação, os autores do estudo sugeriram.

“é possível que a testosterona, que é em níveis mais elevados em homens, serviu para amortecer os efeitos da má qualidade subjetiva do sono”, escreveu a equipe de Prather no estudo publicado on-line 05 de junho na

Journal of Psychiatric

Research.

os pesquisadores disseram que suas descobertas revelam diferenças potencialmente importantes de género e dar provas de que o aumento da inflamação pode ser um grande caminho que falta de sono contribui para a progressão de doenças cardíacas em mulheres.

Embora o estudo encontrou uma associação entre má qualidade do sono auto-referida e aumento dos sinais de inflamação entre as mulheres idosas com doença cardíaca, isso não prova uma relação de causa e efeito.

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