People que sofrem de dor lombar e aqueles que desejam evitar que faria bem para encontrar um dispositivo de suporte lombar que se adapte às suas necessidades. apoio lombar pode ser um relativamente pequeno inovação ortopédica, mas definitivamente ajuda você a enfrentar esses grandes problemas como dor lombar. A melhor coisa é que ele pode ser usado praticamente por qualquer pessoa que queira aliviar ou prevenir a dor lombar.

Existem vários tipos diferentes de apoio lombar e eles vêm em uma ampla variedade de desenhos, formas, tamanhos e cores. Escolhendo o melhor tipo de apoio lombar vai depender muito do que suas necessidades específicas são.

Lombar almofadas de apoio são ideais para pessoas que têm de se sentar em frente ao computador ou atrás de uma mesa todos os dias, como eles ajudam a garantir a postura correta ao sentar-se, aliviando assim a pressão da parte inferior das costas e prevenir dores nas costas. Há também almofadas de apoio lombar que se destinam a ser usado em seu carro para quando você precisa dirigir longas distâncias. Eles ajudam a equilibrar o seu peso em ambos os lados e evitar a rigidez muscular que muitas vezes resulta de viagens de longa distância. Ao escolher uma almofada de apoio lombar, certifique-se que ele se encaixa na pequena das suas costas apenas para a direita, de modo a certificar-se de que você está recebendo o apoio adequado.

Pessoas cujo trabalho envolve a elevação ou da deslocação ou objetos pesados “” motoristas de caminhão, homens de entrega e operadores de máquinas, entre outros “” pode exigir um tipo diferente de suporte lombar, como um cinto lombar. Estes cintos são geralmente de quatro a oito polegadas de largura e ajudar a prevenir a dor lombar, garantindo que você manter a postura correta, mesmo quando você levantar ou mover objetos pesados. Ele também protege a sua volta de lesão, quando muita força é aplicada a ele. A melhor coisa sobre um cinto de apoio lombar é que ele é projetado de tal forma que ele pode caber em quase qualquer tipo de roupa, o que significa que você pode usá-lo em praticamente qualquer ambiente e para quase qualquer situação.

naturalmente, aqueles que sofrem de dor lombar terá apoio para as costas, mesmo enquanto eles dormem. Isso é porque a dor lombar pode causar-lhe a perder o sono valiosa, que irá afectar a sua produtividade no trabalho. Além disso, dormir sem o apoio adequado também pode agravar a dor lombar. Você pode querer usar um colchão de espuma de memória, o que está de acordo com o seu corpo “s contornos naturais enquanto você dorme. Caso contrário, você pode querer tentar usar um travesseiro ortopédico, o que ajuda a garantir que a postura correta é mantida se você dormir em seus lados ou em sua volta, impedindo assim a dor lombar.